طريقة عمل لحم الغزال بالفلفل الأخضر
* وجبة صحية من لحم الغزال (طريقة عمل لحم الغزال بالفلفل الأخضر):
* المقادير: 450 جرام فاصوليا خضراء ملعقتان صغيرتان زيت خضراوات 1/4 1 كيلو لحم غزال مقطع إلى مكعبات 1 ثمرة بصل كبيرة الحجم مقطعة إلى شرائح 1 فص ثوم مفرى 125 جرام فلفل أخضر مقطع إلى مكعبات 300 جرام حساء لحم بقرى ملعقتان صغيرتان بقدونس مجفف ملعقتان صغيرتان كمون 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 ملعقة صغيرة فلفل * الطريقة: - فى إناء كبير وفوق نار متوسطة الحرارة، يطهى لحم الغزال والبصل والثوم فى زيت الخضراوات حتى يكتسب اللحم اللون البنى. - تخفض درجة حرارة الموقد ثم يضاف الفلفل والفاصوليا الخضراء والحساء والبقدونس والملح والفلفل. - يترك لحم الغزال فوق الانار حتى تمام نضجه وتقديمه وهو ساخناً. * تكفى هذه الوجبة = ثمانية مقادير. |
رد: طريقة عمل لحم الغزال بالفلفل الأخضر
|
رد: طريقة عمل لحم الغزال بالفلفل الأخضر
مشكوره يالغلا
يعطيك الف عافيه |
رد: طريقة عمل لحم الغزال بالفلفل الأخضر
|
رد: طريقة عمل لحم الغزال بالفلفل الأخضر
يعطيكي العافية
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:32 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.