من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
هااااااااااااااي بناااات
أنا أنشالله من بكره ببتدي في الرجيم وأنا قد جربته في 5 أيام نقصت 5 كيلو والرجيم سهل وأنا ما أحب الى الرجيم السهل الرجيــــــــــــم اليوم الأول / أكلي زبادي فقط اليوم الثاني / بطاطس مسلوق فقط اليوم الثالث / دجاج مسلوق فقط اليوم الرابع/ برتقال ويوسفي فقط اليوم الخامس /جزر فقط يالله بنات من تبدى معي ترى في 10أيام 10كيلو |
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
بنات موشرط دجاج مسلوق
بأمكانك تاكلي بدل المسلوق دجاج مشوي |
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
اني انشاء الله ابدي باجر وياج
|
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
هلافيك ياقلبي
يالله نبدا أنا وأنتي من بكرا ولا أوصيك لاتوزني الا اليوم السادس أذا قمتي من النوم قبل تاكلي شي أوزني عشان تشوفي كم نقصتي بالظبط |
رد: من تبدا رجيم معي وتنزل 5كيلو في5أيام
يالله ان شاء الله معك
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:06 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.