سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل
سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل .......
هاي سبع شغلات لا تسويها بعد الاكل:.:::10_8_9[1]: 1- لا تدخن..<< وياريت لا قبل و لا بعد يعني ماتدخن ابدا لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى... 2- لا تأكل الفواكه مباشره .. لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين .. 3- لا تشرب الشاي مباشرة .. و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين .. 4- لا ترخي حزام البطن .. حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها.. 5- لاتسبح .. السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ... 6- لا تتمشى .. والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم .. 7- لا تنام مباشرة .. حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية و التهاب معوي ... اتمنى ان الموضوع عجبكم:009:منقووول :7_5_120[1]: |
رد: سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل
شكر الك عالموضوع
|
رد: سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل
شكرا على النصيحة
واصلي |
رد: سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل
مشكووووووووووووووووووووووورة
|
رد: سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل
|
الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:36 AM. |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by
vB Optimise (Pro) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.