 |
  |
|
|
|
07-21-2009, 03:44 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل .......
هاي سبع شغلات لا تسويها بعد الاكل:.:::10_8_9[1]: 1- لا تدخن..<< وياريت لا قبل و لا بعد يعني ماتدخن ابدا لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى... 2- لا تأكل الفواكه مباشره .. لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين .. 3- لا تشرب الشاي مباشرة .. و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين .. 4- لا ترخي حزام البطن .. حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها.. 5- لاتسبح .. السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ... 6- لا تتمشى .. والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم .. 7- لا تنام مباشرة .. حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية و التهاب معوي ... اتمنى ان الموضوع عجبكم:009:منقووول :7_5_120[1]: |
|
07-22-2009, 10:37 PM
|
#2 |
|
|
رد: سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل
شكر الك عالموضوع
|
|
07-24-2009, 08:02 PM
|
#3 |
|
|
رد: سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل
شكرا على النصيحة
واصلي |
|
09-07-2009, 05:42 PM
|
#4 |
|
|
رد: سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل
مشكووووووووووووووووووووووورة
|
|
09-07-2009, 05:45 PM
|
#5 |
|
|
رد: سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل
|
سبعـــــــ7ـــه شغلات لا تسويها بعد الاكل