ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - الموؤخره كبيره ابي حل =(

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- العناية بالبشرة و الجسم (https://fashion.azyya.com/29)

- - الموؤخره كبيره ابي حل =( (https://fashion.azyya.com/86220.html)

فآطمه

09-26-2009 08:08 AM

الموؤخره كبيره ابي حل =(

سسسلآم

انا عندي مششكله الموؤخره كبيره ششوي

اللي عندو حل سسسهل مره باقل فتره يروح هادي المششكله

يعطيناا وبكون دآعيه له

ماري بيل

09-26-2009 04:37 PM

رد: الموؤخره كبيره ابي حل =(

نعم المشي مفيد للأرداف و المؤخرة ينحفها
و أنا بعد عندي لك تمرين خاص للمؤخرة
بقول ليش عنه الحين
تقعدين على الأرض و تمدين الرجلين لقدام و اليدين لقدام بعد
و تبدأين تمشين لقدام بالمؤخوة تقريبا مسافة 4 متر
و ترجعين لورا بعد بالمؤخرة على الأرض نفس المسافة
و تكررين العملية تقريبا 3 مرات
هو تمرين متعب بس مفيد
بتقومين بتحسين بعد فترة المؤخرة تتلاشى
عزيزتي إذا ما فهمتين شرحي خبريني و بحاول أوضح ليش أكثر
و تحياتيلك و ياربي ينفع معاك التمري

نودا	09-26-2009 09:00 PM

رد: الموؤخره كبيره ابي حل =(

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماري بيل (المشاركة 1187717)

انا مع مارى بيل
فى كلامها

فآطمه

09-26-2009 11:49 PM

رد: الموؤخره كبيره ابي حل =(

اممم الآفهمت

بس هذآ حل مضمون يعني وفترته قصصيره =( ؟

والله مسببه لي قلق خصصوصآ عندي منآسسبه

فآطمه

09-26-2009 11:49 PM

رد: الموؤخره كبيره ابي حل =(

اي صح اجلس ع الآرض ماتفرق اذا فرش اوسيرآميك صح ؟

ولآ شي معين لازم !

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:06 PM.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0