رد: اى حميه تنا سب شخصيتك !!
 

حبيبتى مها
http://photos.azyya.com/store/up2/081205185032OdCV.gif

رد: اى حميه تنا سب شخصيتك !!
 

ثانكس بالمررره افادني الموضوع ياعسل

تقبلي مروري

رد: اى حميه تنا سب شخصيتك !!
 

مشكووووره اختي يسلمك ربي ع الطرح الحو :)

رد: اى حميه تنا سب شخصيتك !!
 

_ أغلب الإجابات (أ):

انت تحب ان تتحكم في الأمور، عندما تصمم على تخفيف وزنك وتنفذ ذلك بدقة وحزم عسكريين، ولاترتاح حتى تصل الى هدفك، وتعتقد اختصاصية التغذية البريطانيه فيونا هانتر ان طريقة التغذيه المثاليه بالنسبة اليك هي حساب الوحدات الحرارية ، اذ يكون لديك كل يوم كمية محددة من الوحدات الحرارية التي يمكنك ان تتناولها وانت تقرر كيف ومتى،أي انك تتحكم في الامر، لكن الوحدات الحرارية ليست كل شيء. تأكد من تناول خمس حصص من الفاكهه والخضر يوميا على الاقل.

رد: اى حميه تنا سب شخصيتك !!
 

تسلمين يا الغلا