 |
  |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| الحمل و الولادة حمية غذائية تفيدك في فترة الرضاعة الطبيعية يوجد هنا حمية غذائية تفيدك في فترة الرضاعة الطبيعية الحمل فساتين حوامل أزياء حوامل أسابيع الحمل أسماء المواليد أسماء مواليد أشهر الحمل أعراض الحمل اختبار الحمل اختبار الحمل المنزلي ازياء الحوامل ازياء حوامل ازياء للحوامل اسابيع الحمل اسباب تاخر الحمل اسقاط الحمل اسماء المواليد اسماء للمواليد اسماء مواليد اسماء مواليد جديدة اسماء مواليد ذكور اشهر الحمل اعراض الحمل اعراض الولادة الأم الحامل الاطفال حديثى الولادة الاطفال حديثي الولادة الام الحامل الجماع اثناء الحمل الحامل الحمل العنقودي الحمل الكاذب الحمل بالصور الحمل بتوأم الحمل بعد الاجهاض الحمل بولد الحمل خارج الرحم الحمل و الولادة الحمل و الولاده الحمل والرضاعة الحمل والولادة الحمل |
|
|
12-14-2009, 03:54 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
أنقصي وزنك بالتدريج من خلال مزيج من الطعام الصحي وقليل الدسم بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية . إن خسارة الوزن السريعة قد تعود بالضرر على رضيعك لأنها تزيد احتمالات إطلاق التوكسين في مجرى الدم، (وهو مادة سامّة تنتج في الخلايا الحيّة والكائنات الحيّة العضوية، وتكون قادرة على التسبّب بالمرض عندما تدخل إلى أنسجة الجسم)، والتي تكون مخزونة عادة في دهون جسمك، فتزيد كمية هذه الملوّثات التي تصل إلى حليب الأم.
كما أن الرضاعة الطبيعية تساعد على حرق الدهون التي تراكمت أثناء الحمل والتي تستخدم في إنتاج الحليب. إن الأم المرضعة تحرق سعرات حرارية أكثر بكثير من غير المرضعة، مما يعني أن معظم الأمهات المرضعات يخسرن حوالي نصف كيلوغرام في الشهر، فقط جرّاء الطاقة التي يتطلبها إنتاج الحليب. مع ذلك، عليك الانتظار ما بين 10 أشهر وعام كامل لاستعادة وزنك الذي كنت عليه قبل الحمل. لو قررت التخفيف قليلاً من مقدار الطعام الذي تأكلينه، انتظري حتى بلوغ طفلك أسبوعه السادس على الأقل. من المحتمل أن يتسبّب تحديد كمية الأكل في الأسابيع الأولى من الرضاعة الطبيعية في خفض مخزون الحليب لديك. 这样嘛احلى فساتين كوووووووووول للعيونكم 这样嘛 |
|
12-14-2009, 11:21 AM
|
#2 |
|
|
رد: حمية غذائية تفيدك في فترة الرضاعة الطبيعية
تسلمى يا قمر
الله يعطيك العافيه علماء يكتشفون جينا يتحكم في الالم المزمن |
|
12-16-2009, 04:45 AM
|
#3 |
|
|
رد: حمية غذائية تفيدك في فترة الرضاعة الطبيعية
 أستبحنآ لحمكِ يافلسطين .. |
|
01-14-2010, 05:36 PM
|
#4 |
|
|
رد: حمية غذائية تفيدك في فترة الرضاعة الطبيعية
 بلايز للصيف و لا احلى |
|
01-14-2010, 11:18 PM
|
#5 |
|
|
رد: حمية غذائية تفيدك في فترة الرضاعة الطبيعية
 أحلى مسكات للعروسة |
| أدوات الموضوع | |
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| معلومات و صور عن الرضاعة | صفاء* | الحمل و الولادة | 5 | 02-15-2012 03:21 AM |
| أكبَر مَوسُوعَة [سِين؛جِيم] " تَمً تجمِيعُهآ " | !!*ميوس*!! | التربية والتعليم | 36 | 02-13-2012 02:04 PM |
| كيف أبدأ الرضاعة الطبيعية ؟ | ام نرمين 2020 | رعاية الاطفال والمواليد | 4 | 11-04-2011 10:52 PM |
| الرضاعة الطبيعية لا تسبب تدلي الثدي | مهجة الفؤاد | الحمل و الولادة | 4 | 09-21-2011 06:04 AM |
| الرضاعة الطبيعية تزيد من قدرات الطفل العقلية | مهجة الفؤاد | الحمل و الولادة | 1 | 09-10-2011 06:10 PM |
حمية غذائية تفيدك في فترة الرضاعة الطبيعية
