فوائد ومعلومات عن البيض
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > اطباق رئيسية و اكلات سريعة > الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الإتكيت و التجارب و النصائح المنزلية فوائد ومعلومات عن البيض يوجد هنا فوائد ومعلومات عن البيض الضيافة والإتيكيت طريقة اتكيت استقبال الضيوف و تحضير الطعام و نصائح عن عن المنزل و العناية بالمنزل


الكلمات الدلالية (Tags)
فوائد الرمان, فوائد الشاى, فوائد الثوم, كتب ومعلومات, صور ومعلومات, اسئلة ومعلومات, البحث عن وظيفة, البحث عن عمل, بحث عن النمل, بيض, البيض, فوائد البيض

 
قديم 02-09-2010, 07:26 PM   #1

الامل والتفاؤل

:: كاتبة مقتدره ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 101375
تاريخ التسجيـل: Feb 2010
مجموع المشاركات: 306 

صورة متحركة وجه بنت فوائد ومعلومات عن البيض


فوائد ومعلومات عن البيض

مرحبا
الحمدلله البيض متوفر بشكل سهل وباسعار يستطيع الجميع ان يشتريه ولكن هناك اناس يهملون وجبة البيض اولايحبونها لذلك اتيت ببعض الفوائد والمعلومات عنه لنستفيد جميعنا انشالله فمن بعض فوائده
تتركز الفيتامينات التي تحتويها البيضة في صفار البيضة. .1
تتركز المعادن والبروتين التي تحتويها البيضة في بياض البيضة. .2
أحسن دليل على أن البيض المستخدم طازج هوعند فقس البيضة ، إذا كانت البيضة متماسكة بعض الشىء ولا تنتشر بسرعة مثل الماء فهي طازجة. .3
قشرة البيضة تحتوي على عدد كبير من المسامات ولذلك فهي تمتص الروائح القوية من المحيط الذي تحفظ فيه مثل رائحة البصل أو الثوم (ولذلك فهي تحفظ عادة في علب من الكرتون المقوى)، لذلك يجب مراعاة ذلك عند حفظ البيض. .4
إذا تم حفظ البيض في الثلاجة فهي تبقى صالحة للاستخدام لمدة شهر تقريبا من تاريخ الإنتاج أما اذا حفظت خارج الثلاجة فهي تفسد سريعا. .5
البيض الذي يكون عمرة 4 أيام أو أكثر يكون أسهل للتقشير عند سلقه من البيض المنتج حديثا. .6
إذا انكسر البيض بطريق الخطأ على الأرض، يرش بالكثير نت الملح حتى يسهل تنظيفه. .7
يحتوي البيض على أفيد أنواع البروتين التي يمكن شراؤها. فالبيض يحتوي على الكمية الصحيحة من حامض الأمينو الضروري لبناء أنسجة الجسم المختلفة. بالإضافة لذلك يحتوي البيض على 13 نوع من الفيتامينات والمعادن الأساسية. .8
البيض يحتوي على أفضل أنواع البروتين الموجود في الطعام. لا يوجد ما هو أفيد منه غير البروتين الموجود في حليب الأم. .9
تحتوي البيضة ذات الحجم الكبير على 75 سعرة حرارية فقط و 5 غرام من الدهون. .10
يعتبر صفار البيض من الأطعمة القليلة المحتوية على فيتامين د بشكل طبيعي. .11



:7_13_5[1]:

 
قديم 02-09-2010, 07:47 PM   #2

بعد الفراق


رد: فوائد ومعلومات عن البيض


فوائد ومعلومات عن البيض

تسلموووووووووووووووووووووووووو وووووووووووووووووووووووووووووو وووووو
تقبلي مروري,,,,

 
قديم 02-09-2010, 08:27 PM   #4

لميس ابو شعرة


رد: فوائد ومعلومات عن البيض


فوائد ومعلومات عن البيض

الف شكر يا حببتى على المعلومات القيمه تقبلى مرورى

 

أدوات الموضوع



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0