 |
  |
|
|
|
05-19-2011, 09:03 AM
|
#6 |
|
|
رد: قروب لا للسمنة
انا وزني تقريبا 89ك
الرجيم راح يكون في الاسبوع ينزل 7ك اخذته من النت الرياضه نصف ساعه ونفسيه خايسه بالممره وسلامتكم . . |
|
05-19-2011, 09:04 AM
|
#7 |
|
|
رد: قروب لا للسمنة
متى نبتدي
بنات احبكم في الله ي الدبين . |
|
05-19-2011, 10:22 AM
|
#8 |
|
|
رد: قروب لا للسمنة
بالتوفيق يا قمرات
|
|
05-19-2011, 01:55 PM
|
#9 |
|
|
رد: قروب لا للسمنة
أنا أبدا أنا ابتدأ الرجيم من أسبوعين
وهو ريجيم النقاط ونزلت 2 كيلو الحمدالله ومشي من يومين بدا فقط ونصحكم تبعدوا عن الشاي الاخضر والله فعلا ويثبت الوزن |
|
05-21-2011, 03:33 AM
|
#10 |
|
|
رد: قروب لا للسمنة
وينكم والله تجيبون الإحباط
|
