ترهل البطن شد البطن و شد ترهلات البطن
ترهل البطن شد البطن و شد ترهلات البطن
ترهل البطن شد البطن و تمرين شد ترهلات البطن تمارين طريقة شد البطن
ترهلات البطن
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار
ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساء
|