 |
  |
|
|
|
03-11-2010, 03:38 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة ذهبيّـة :: |
ميلك شيك الفراولة لمرضى السكرى
المقادير:
1/3 كوب آيس كريم (يستحسن الآيس كريم الخاص لمرضى السكر يعني سكر قليل أو بدون سكر ) 1/4 كوب ثلج 1/4 كوب حليب خالي الدسم 6 الى 8 حبات فراولة 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا الطريقة: اخفق الآيس كريم و الثلج و الحليب في الخلاط لمدة تقريبا دقيقة اضف الفراولة و الفانيلا و اخفقهم في الخلاط لمدة 30 ثانية أو حتى تصبح الفراولة مهروسة يقدم ميلك شيك بالكوب مع حبة أو حبتين من الفراولة يحتوي كوب ميلك شيك الفراولة الواحد على : 114 سعرة حرارية 5 جرام بروتين 0.1 جرام دهون 23 جرام كربوهيدرات 1 ميلي جرام كوليسترول 66 ميلي جرام صوديوم |
|
03-12-2010, 12:29 AM
|
#2 |
|
|
رد: ميلك شيك الفراولة لمرضى السكرى
  |
|
03-13-2010, 11:49 AM
|
#3 |
|
|
رد: ميلك شيك الفراولة لمرضى السكرى
 |
|
03-14-2010, 03:41 PM
|
#4 |
|
|
رد: ميلك شيك الفراولة لمرضى السكرى
تسلم ايدينك
|
|
03-14-2010, 03:45 PM
|
#5 |
|
|
رد: ميلك شيك الفراولة لمرضى السكرى
يسلمووووووووووووووووووووووووو
|
