 |
  |
|
|
|
04-02-2010, 01:08 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة جديدة :: |
نصائح دكتور أحمد دياب
انا جبتيلكو شوية نصائح النهاردة حلوة اوي من الجروب الرسمي للدكتور أحمد دياب
1-المواظبة علي رياضة المشي 40 دقيقة يوميا مع استخدام أجهزة التخسيس الموضعي تساعدك علي التخلص من سمنة الأرداف 2-ذكرت أحدث دراسة أمريكية عن دور الماء في انقاص الوزن ان تناول من 2-3 لتر يوميا يساعد علي انقاص الوزن و رفع معدل الحرق بنسبة 15% 3-استخدام بدائل السكر لفترة طويلة ضار بالصحة ولذلك يفضل الاعتماد علي السكر الطبيعي أو سكر الفواكه(فركتوز 4-لضمان التمتع بشعر قوي و صحي أثناء عمل الرجيم يجب تناول المأكولات التي تحتوي علي عنصر الزنك مثل الكبدة و الزبادي و اللبن الرايب وده اللينك بتاع الجروب بتاعه /?page=1&sk=messages#!/group.php?gid=118876086927 |
|
04-02-2010, 02:15 AM
|
#2 |
|
|
رد: نصائح دكتور أحمد دياب
تسلمين
|
|
04-02-2010, 11:03 PM
|
#3 |
|
|
رد: نصائح دكتور أحمد دياب
يسلمووووااااااااا ياقمر
|
|
04-03-2010, 12:06 AM
|
#4 |
|
|
رد: نصائح دكتور أحمد دياب
تسلمين
|
|
04-03-2010, 07:14 PM
|
#5 |
|
|
رد: نصائح دكتور أحمد دياب
شكرًا لك
|
