ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

 
قديم 05-12-2010, 02:22 PM   #1

عيون سوداء واسعة

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 113197
تاريخ التسجيـل: Apr 2010
مجموع المشاركات: 129 

11633831441487246193 كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال


كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال

وضع الدكتور لوي رجيم ل 3 اسابيع يعتمد علي نظام غزائي صحي لضمان صحة الجلد و الشعر واول الخطوات التي يجب ان تتبعيها لتصبحى جميلة هي التخلص من السموم الموجودة في الجسم عن طريق التغزيه وهي اساس الاسبوع الاول فيجب معرفة ان الاملاح و السكريات و الكافين هي اعداء جمال المراة عليك بالاكثار من الفواكة والخضراوات الطازجة والمكسرات الطبيعية غير المملحة وفي المساء يجب تناول الضراوات المطهية طهيا خفيفا او السلطة الخضراء التي تحتوي علي البصل و الثوم والفلفل الزين يعملون كمنقيات للسمو م الجسم ومن اجل الشعور بالطاقة يجب تناول الحبوب و الشوفان و القمح والخبز الاسمر والاكثار من تناول الماء النقي ليس اقل من 2 لتر يوميا والعصائر الطازجة وعدم تناول الشاي والقهوة لاحتوائها علي التوكسين الزي يعكر ماء الجسم كما ينصح بضرورة تدليك الجسم لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الخلايا الميتة ويبدا التدليك من القدم وحتي الارداف ومن اليدين حتي الاكتاف ويجب المواظبة علي قص اطراف الشعر وعمل حمامات زيت زيتون مرة كل اسبوع كده يا ستي خلص اول اسبوع هاكمل الاسبوع التاني بس شجعوني و وروني ردودكم :sdgsdgh:

وجهك ابيض في 10 دقايق
سبراي لتفتيح الوجه والجسم
اصنعي تونر تفتيح البشرة بيديك
الي وشها حلو والا الي جسمها حلو ؟
اوعوا تزعلوا مني الماسك اليلي للتفيح في 3 ايام
وشك ابيض في دقيقة
سر بياض بشرة المثلات الكوريات حصري من ابداعي ارجو التقييم
لمازا سيدنا محمد والصحابة كانوا ضامري البطون
كوني جميلة في 30 يوم
اصنعي سيروم فيتامين سي لتفتيح البشرة بيديك
خدود وردية في الحال
من اجل صدر عامر
سر الشفاء في اصابع القدمين ارجو التقييم
سر جمال بشرة و شعر الهنديات من كتاباتي
15 نصيحة لانقاص وزنك بدون ريجيم حصري من اكتاباتي


 
قديم 05-12-2010, 02:46 PM   #2

أمونة أماني


رد: كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال


كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال

مرسي كثير يا أختي الغالية على هالموضوع القيم تسلم الأيادي

 
قديم 05-12-2010, 03:13 PM   #3

nonosnana


رد: كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال


كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال

مرسى حبيبتى موضوعك فى الحقيقة غاية فى الجمال ارجوكى تكملى:11_1_122[1]::11_1_122[1]:

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 08:29 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0