كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

الكلمات الدلالية (Tags)
كوني, كوني مرا, كونياك, ملكة جمال السويداء, ملكة جمال العالم, جمال مجلي, جمال عبد الناصر, جمال مبارك, فيس بوك, فيلتر شكن, 30 rock, 3 idiots, 3d tv, اسابيع الحمل, اسابيع الحمل بالاشهر, اسابيع الحمل بالصور, رجيم سريع المفعول, رجيم, رجيم حرق الدهون, الصحة, الصحة العامة, الصحة والطب, الصحة والجمال, البشرة والجمال, الرشاقة والجمال

 
قديم 05-12-2010, 02:22 PM   #1

عيون سوداء واسعة

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 113197
تاريخ التسجيـل: Apr 2010
مجموع المشاركات: 129 

11633831441487246193 كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال


كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال

وضع الدكتور لوي رجيم ل 3 اسابيع يعتمد علي نظام غزائي صحي لضمان صحة الجلد و الشعر واول الخطوات التي يجب ان تتبعيها لتصبحى جميلة هي التخلص من السموم الموجودة في الجسم عن طريق التغزيه وهي اساس الاسبوع الاول فيجب معرفة ان الاملاح و السكريات و الكافين هي اعداء جمال المراة عليك بالاكثار من الفواكة والخضراوات الطازجة والمكسرات الطبيعية غير المملحة وفي المساء يجب تناول الضراوات المطهية طهيا خفيفا او السلطة الخضراء التي تحتوي علي البصل و الثوم والفلفل الزين يعملون كمنقيات للسمو م الجسم ومن اجل الشعور بالطاقة يجب تناول الحبوب و الشوفان و القمح والخبز الاسمر والاكثار من تناول الماء النقي ليس اقل من 2 لتر يوميا والعصائر الطازجة وعدم تناول الشاي والقهوة لاحتوائها علي التوكسين الزي يعكر ماء الجسم كما ينصح بضرورة تدليك الجسم لتنشيط الدورة الدموية والتخلص من الخلايا الميتة ويبدا التدليك من القدم وحتي الارداف ومن اليدين حتي الاكتاف ويجب المواظبة علي قص اطراف الشعر وعمل حمامات زيت زيتون مرة كل اسبوع كده يا ستي خلص اول اسبوع هاكمل الاسبوع التاني بس شجعوني و وروني ردودكم :sdgsdgh:

 
قديم 05-12-2010, 02:46 PM   #2

أمونة أماني


رد: كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال


كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال

مرسي كثير يا أختي الغالية على هالموضوع القيم تسلم الأيادي

 
قديم 05-12-2010, 03:13 PM   #3

nonosnana


رد: كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال


كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال

مرسى حبيبتى موضوعك فى الحقيقة غاية فى الجمال ارجوكى تكملى:11_1_122[1]::11_1_122[1]:

 
قديم 05-12-2010, 09:15 PM   #4

ماري بيل


رد: كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال


كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال

يسلمو غاليتي

ينقل للقسم المناسب

 
قديم 05-13-2010, 02:06 AM   #5

زوجي نبض قلبي


رد: كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال


كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال

يسلمو

 

أدوات الموضوع


كوني ملكة جمال في 3 اسابيع رجيم الصحة والجمال


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 04:33 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0