ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > المواضيع المتشابهة للاقسام العامة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
المواضيع المتشابهة للاقسام العامة المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج يوجد هنا المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج هنا توضع المواضيع المتشابهة


 
قديم   #1

اصعب دمعه

من كبار عضوات ازياء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 98841
تاريخ التسجيـل: Jan 2010
مجموع المشاركات: 57,215 
رصيد النقاط : 0

المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج


المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج

قال باحثون بريطانيون إن الأطعمة الصحية تقوي الذاكرة وتحسن المزاج وتساعد على التركيز. وذكرت صحيفة الدايلي مايل اليوم الاربعاء أن الباحثين البريطانين يعتقدون أن المأكولات الدهنية والمشبعة بالسكر تنشط مناطق الدماغ المسؤولة عن البهجة تماماً كالمخدرات، موضحين أن ذلك قد يفسر سبب إدمان البعض على مأكولات دون غيرها.

وأشاروا إلى أن زيوت أوميغا – 3 ، الموجودة في بعض الأسماك والجوز واليقطين تشكل "أطعمة مفيدة للدماغ"، مشيرين إلى أن وزن الدماغ لا يزيد عن 1.3 كليوغرام فقط ، أي أنه جزء بسيط من وزن الجسم، لكنه يستهلك حوالي 20% من السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم يومياً، مشدين على أهمية تناول الأطعمة الصحية لأنها ضرورية لإبقائه يقظاً .

وأضافوا أن خلايا الجسم بحاجة أيضا لكمية كافية من ًالأوكسجين كي تعمل بكامل طاقتها وتبعث "الرسائل" إلى اعضائه وهي تتلقى ذلك من السكر في الدم. وحذرت الدراسة أخيرا من النتائج السلبية للإفراط في الكحول والمنبهات، موضحة أن تناول كوب من قهوة "أسبرسو" مثلاً قد يزيد يقظة الدماغ ولكن تناول اثنين يزيد القلق ويؤثر على التفكير. ونصح الباحثون بتناول خضار مثل القنبيط والبروكلي والملفوف لأنها برأيهم تنشط الذاكرة وبخاصة أدمغة المصابين بمرض الزهايمر.

 
قديم   #2

دلوعه حمودي


رد: المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج


المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج

يعطيك العافيه يالغلا

 
قديم   #3

اصعب دمعه


رد: المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج


المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج

اسعدني مرورك

 
قديم   #4

♥ نــــ الهــ ღ ـــدى ـــور♥


رد: المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج


المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج

مشكورة حبيبتي

 
قديم   #5

اصعب دمعه


رد: المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج


المأكولات الصحية تنشط الذاكرة وتحسن المزاج

يسلمو على المرووور

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:13 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0