 |
  |
|
|
|
|
|
|
09-03-2008, 01:27 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعدنا أن نعلن عن بدء مسابقة الطبخ الصحي الأولى في منتدانا الغالي  كلنا نعرف ما للطعام الدسم من أضرار على صحتنا و آثار سلبية على رشاقتنا و آن الأوان لنتعلم أصول الطبخ الصحي الذي يحتوي على العناصر الأساسية للغذاء المتوازن و الذي يساعدنا في نفس الوقت في الحفاظ على قوامنا و رشاقتنا  من شروط المسابقة: ممكن المشاركة بأي نوع من الوصفات سواء كانت مقبلات أو أطباق رئيسية أو حتى حلويات شرط أن تكون قليلة الدهون و السعرات فمن هي *شيف الطبخ الصحي* ؟ __________________ سعودية توافق لزوجها بـ'ضرة' مقابل كيلو من الذهب .. ؟؟ |
|
09-06-2008, 01:39 AM
|
#2 |
|
عضوة شرفية |
رد: مسابقة الطبخ الصحي الأولى فى منتدانا  انا سابدا بالاكله الاولى للدايت سلطه الكول سلو الكمية تكفي: 4 أشخاص عددالسعرات قليله وقت التحضير: 15 دقيقة المقادير: عصير ليمونه جزره مبشوره كرابيك استيك او اصابع الكابوريا اوراق كرنب ابيض اوراق كرنب احمر معلقه خل قليل من الملح والفلفل شرائح برتقال للتزيين التحضير: تغسل الخضروات تقطع اوراق الكرنب شرائح رفيعه جدا ونضع الجزره المشوره نضع الملح والفلفل وعصير الليمونة نضع الزيت الطبخ: نضع معلقه الخل ونخلط المكونات نضعهم فى طبق التقديم نضع فوق الوجه ا كرابيك استيك او اصابع الكابوريا بطريقه جماليه نجمل الطبق بشرائح البرتقال بطريقه دائريه حول الطبق بالهنا ءوالشفاء غرفة تدريب طفل من ذوي الاحتياجات الخاصة |
|
10-12-2008, 10:04 PM
|
#3 |
|
عضوة شرفية |
رد: مسابقة الطبخ الصحي الأولى فى منتدانا
على الريق ثمرة تفاح
وكاس من الماء الدافىء المضاف اليه عصرة ليمون  واليكم بقبة الافطار عزيزتي الزوجة: هل تشعرين بالسعادة؟ |
|
10-12-2008, 10:11 PM
|
#4 |
|
عضوة شرفية |
رد: مسابقة الطبخ الصحي الأولى فى منتدانا
توست أبيض +شريحة جبن منزوع دسم+قطع طماط وخس+حليب طازج خالى الدسم مضاف له ربع ملعقة نسكافيه)
    طبعا تاخذى شريحه واحده والباقى لزوجك او اولادك تمارين رياضيه رائعه بالصور |
|
10-12-2008, 10:21 PM
|
#5 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
رد: مسابقة الطبخ الصحي الأولى فى منتدانا
مشكورة يا الغالية فطور يشهي ويشبع بعدما قصرتي
|
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أكبَر مَوسُوعَة [سِين؛جِيم] " تَمً تجمِيعُهآ " | !!*ميوس*!! | التربية والتعليم | 36 | 02-13-2012 02:04 PM |
| أحكام الحيض و الاستحاضة في الصلاة و الصيام | ياسمين بـري | منتدى اسلامي | 5 | 02-04-2012 02:55 PM |
| معلومات هامه عن عبد الباسط عبد الصمد | ▫₪ بيــشُشُـg ₪▫ | منتدى اسلامي | 6 | 01-30-2012 03:12 AM |
| "قصة إنسان" | غسق الكويت@ | روايات مكتملة | 62 | 01-25-2012 07:45 PM |
| حكم تغطية الوجه بالأدلة التفصيلية | ♥المشـتاقه الي الله♥ | منتدى اسلامي | 2 | 09-20-2011 04:50 AM |
مسابقة الطبخ الصحي الأولى فى منتدانا
