 |
  |
|
|
|
09-15-2010, 09:25 PM
|
#6 |
|
|
رد: سؤال واتمنى جواب
مانصحك بالحلبة لانها تفتح الشهية
لكن جربي تشربين قبل الاكل وبعده كمان بربع ساعة اي مشروب ساخن بس بدون سكر او سكر رجيم ادا حبيتي واشربي موية كتير اتمنى تكوني استفدتي |
|
09-15-2010, 09:27 PM
|
#7 |
|
|
رد: سؤال واتمنى جواب
ياقلبي انا كنت سمينه مرره وجربت رجيم
التمر والبن صدقيني جونان الرجيم عباره عن اسبوع كامل 7ايام ماتاكلي غير تمر ولبن تاخذينه فطور وغداء وعشاء وهتشوفي الفرق وتستمري عليه لما تشوفي نفسك خلاص نحفتي اتمنى اني افدتك تقبلي مروري |
|
09-15-2010, 09:47 PM
|
#8 |
|
|
رد: سؤال واتمنى جواب
احسن شىء هو الرياضه مع الاستمرار عليها
|
|
09-16-2010, 11:55 AM
|
#9 |
|
|
رد: سؤال واتمنى جواب
شكرا جزيلا لكم خواتي على مروركم وما قصرتوا .......... رح اجرب ريجيم التمر والبن ان شاء الله
يومكم عسل |
|
09-16-2010, 02:19 PM
|
#10 |
|
|
رد: سؤال واتمنى جواب
بالنسبه للاخت الي قالتلك عن الحلبه ..اود التوضيح ..الحلبه 2*1 = تنحيف او تسمين ...كيف ؟؟
تنحيف اذا اخذتي المويه المره بعد نقعها بالماء الساخن ......لانها مره بتعطي مفعول معاكس ..بس لا تتناولي البذور .. تسمين اذا خلطتي البذور بالخلاط بعد نقعها وسكب مائها وتخلطيها مع الطماطم وملح وليمون وشوية ثوم وتناوليها مع الطعام كذا بتفتح الشهيه وتزيد الوزن .. بالنسبه لوزنك ما ينقص بسرعه عادي جدا فيه اجسام مقاومه للرجيم في البدايه وتسمى هالمرحله مرحلة الحران يعني يقوم الجسم باختزان السوائل والغذاء لما يحس ان كمية الطعام نقصت وهاذي مجرد ردة فعل واذا صبرتي على الرجيم واستمريتي اسبوعين بعدها يستسلم الجسم ويبدا ياخذ من المخزون وبكذا تلاحظي انك فقدتي وزن .. انشاء الله تكوني استفدتي ..وفقك الله |
