 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
:: كاتبة مميزة :: |
تفضلي..خذي جرعة ثقه بالنفس
مررحبا لكل الصبايا:rmadeat-712c2fb95b:
أٌقدم لكم موضوعا عن الثقة بالنفس وقد أعجبني كثيرا ما جاء في محاضراتبرايان تريسيعنذلك في الأول لمن لا يعرف هذا الشخص فهذه نبذة عنه: صاحب المحاضرات الأكثر استماعا، كندي الأصل ،لم يكمل تعليمه الثانوي فانخرط في الأعمال اليدوية في بداية حياته، ارتحل كثيرا حول العالم برا بالسيارة في العشرينات من عمره،في الثلاثينات عاد ليدرس ويحصل على شهادته في الأعمال،كان كثير القراءة في جميع الميادين،عمل عدة وظائف مختلفة ليؤسس في الأخير شركته الخاصة، في عام 1981 بدا برايان في تسجيل محاضراته الصوتية، وخلال 25 سنة كانت حصيلته 300 برنامج صوتي ومرئي ترجمت ل 24 لغة، كما حقق 40 كتاب من كتبه لقب أفضل كاتب محققا للمبيعات، هو بدا من الصفر ويرى أن الفشل في الحياة أمر طبيعي مثل التنفس، لكن الأهم أن تتعلم منه وتحوله إلى نجاح. وهذه أهم ما قاله برايان عن الثقة في النفس في نقاط: جرعة بالنفس :0153::0153: الثقة بالنفس هي أساس كل نجاح وانجاز عظيم . تستطيع انجاز أي شيء تريده ، إذا كنت تحتاجه بشدة. الأشخاص العاديون لهم أمانيهم وآمالهم ، والأشخاص الواثقون بأنفسهم لهم أهدافهم وخطهم. اسأل نفسك " ما هو الشيء العظيم الذي أجرؤ أن أحلم به إذا علمت أني استطيع تحقيقه ؟" إن فقدان القدرة أو ضياع الفرصة لن يعوقك ، بل فقدانك الثقة بالنفس هو الذي يعوقك. ليست هناك حدودا لما يمكنك انجازه ، إلا القيود التي تفرضها علي تفكيرك. الثقة عادة يمكن تنميتها بالتصرف وكأنك تمتلكها بالفعل. تخيل أنه لا حدود . فماذا ستفعل إذا توفر لك التعليم، والخبرة، والموارد التي تحتاجها. احلم أحلاما كبيرة ! الأحلام الكبيرة فقط هي التي تحرك العقل والروح. :0153::0153: مفتاح الثقة بالنفس هو أن تحدد ماذا تريد ، وأن تتصرف وكأنك من المستحيل أن تفشل. الخوف والشك هما العدوان الرئيسيان لكل نجاح وانجاز عظيم. أول خطوات الانتصار هي المحاولة. المستقبل لمن ينشده. حدد اليوم ما تطلبه في كل مجالات حياتك. لما لديك من معرفة الآن ، ما الذي تفعله اليوم ولن تقع فيه مرة أخري إذا اضطرت لفعله من جديد؟. أنت حر دائما لأن تختار ما تود أن تفعله كثيرا أو قليلا أو لا تفعله علي الإطلاق. الأشخاص الواثقون بأنفسهم لا يقارنون أنفسهم بالآخرين، بل بأفضل ما يمكنهم. ألزم نفسك بالتفوق في كل نواحي حياتك، ولا تتوقف أبدا عن الاجتهاد في الحصول عليه. :0153::0153: افعل ما تحب واجعله شغلك الشاغل حتى تتقنه تماما. حينما تقابل الآخرين انظر في أعينهم ، واذكر اسمك بوضوح وصافحهم بثبات. كيفية ذكر اسمك للآخرين هي مقياس لمدي حبك واحترامك لنفسك. إن توقعك الايجابي لنفسك هو الدعامة الأساسية لبناء الثقة. توقع أن تكون ناجحا، محبوبا، ومشهورا في كل مكان تذهب إليه. أنت أروع مثال في الكون ، لم ولن يكون هناك مثيل لك. لست في حاجة لأن تكون مختلفا عما أنت عليه، لكنك تحتاج أكثر لأن تكون نفسك بالفعل. - حدد حياتك بأسلوبك، وعش كل لحظة متوافقا مع أفضل شخص يمكنك أن تكونه. :0153::0153: لا توجد مشكلة لا تستطيع حلها ، ولا يوجد عائق لا يمكنك تجاوزه، ولا هدف لا يمكنك تحقيقه. أي شيء فعله الآخرون تستطيع عمله إذا كنت تحتاجه بشدة. لا يوجد من هو أفضل منك، ولكن هناك بعض الأشخاص أكثر تطورا ومعرفة في بعض المجالات. أي شيء يستحق فعله فانك تفعله في البداية بدون إتقان حتى تتقنه. يمكنك أن تتعلم أي شيء تحتاج لتعلمه لتحقق أي هدف تصبو إليه. العقل مثل العضلة ، كلما استخدمته أكثر، كلما ازدادت قوته. الذكاء هو أسلوب أداء. وان تصرفت بذكاء فأنت فطن، بغض النظر عما يؤدي إليه ذكاؤك. عندما تستطيع أن تؤمن سلوك فانك تنمي الثقة بتصرفات واثقة وشجاعة. الأشخاص الواثقون بأنفسهم يفكرون، يقرون ، ثم يقومون بالأفعال .. كن حاسما. تحمل المسئولية الكاملة في كل نواحي حياتك، توقف عن لوم الآخرين أو اختلاق الأعذار. ارض بمكانتك واقعك الذي أنجزته لنفسك. إذا لم تكن راضيا عنه، فلتغيره. :0153::0153: واجه مشاكلك كما يجب، كما قال شكسبير: <<اتخذ عدتك في مواجهة بحر مليء بالاضطرابات، وبفعلك هذا ستقضي عليها >> اختلقها حتي تجدها! تصرف وكأتك تمتلك الثقة التي تتمناه حتى تصبح حقيقتك. كن دائما متفائلا بالبحث عن الجانب المضيء في كل المواقف. بداخل كل صعوبة تواجهها تكمن فرصة، أو فائدة متساوية أو أكبر. أنشد الدرس المستفاد من كل عائق أو خيبة أمل، فانك سوف تجده دائما. اسأل نفسك سؤالين بعد كل عقبة: ما الذي كنت محقا في فعله؟ وماذا كان يمكني فعله خلاف ذلك؟ القدرة علي الاستمرار هي أعظم صفة إنسانية، تكتسبها برفضك التراجع ، مهما يحدث. تحدث إلى نفسك دائما بايجابية، وكرر باستمرار: يمكني فعل ذلك! يمكني فعل ذلك حتى تتلاشي مخاوفك. :0153::0153: قال رالف والدو اميرسون: افعل الشيء الذي تخافه وسيكون القضاء على الخوف مؤكدا. إن عدم الثقة بالنفس يعطل إمكانيات الفرد أكثر من كل العوائق الخارجية لو اجتمعت معا. قر اليوم أن تكون مسيطرا علي التغيير وليس ضحية له. إن الثقة بالنفس مهارة مكتسبة، كالكتابة أو ركوب الدراجة فانك تنميها بالممارسة. تعامل مع مستويات أعلي من الثقة بالنفس كما لو كانت جزءا منك. حدد ما تريده بدقة، واعقد العزم علي إتمامه أيا كان حتى تحققه. إن تنمية الثقة بالنفس كبناء العضلات- تبدأ بالأساس ثم يتم البناء. انك أكثر ذكاء وإبداعا مما تتوقع، فاعقد العزم في كل يوم أن تكون أكثر تميزا وفطنة عن ذي قبل. تستطيع تحقيق أي هدف بمجرد أن تفعل ما فعله الأشخاص الناجحون من قبلك لتحقيق أهدافا مماثلة. مفتاح النجاح أن تجعل أسلوبك في الحياة هو فعل ما تخشاه. الكل يخاف. الشخص الأفضل هو من يعمل رغم مخاوفه. إن لم تكن تخاف الفشل، فما هي الأهداف التي أعددتها لنفسك؟ إذا لم يكن يهمك ما يعتقده عنك الآخرون، فكيف ستختلف أفعالك أو تغير في حياتك؟ :0153::0153: لا تهتم بما قد يعتقده الآخرون، فالآخرون لا يعيرونك اهتماما علي الإطلاق! إن ما تفكر فيه معظم الوقت هو ما تصبح عليه. فكر فيما تريده بدلا من التفكير فيما لا تريد. أنت بالفعل شخص كفء، الأفكار السلبية التي تساورك عن نفسك ليس لها أي أساس من الصحة. فكر في أهدافك طول الوقت. إن تحديد الأهداف المدعمة بخط للعمل ستبني ثقتك بنفسك أسرع من أي عامل آخر. أنت في عملية لا نهائية من النمو والتطور تجاه أفكارك المسيطرة عليك فما هي تلك الأفكار؟ أيا كان ما تفكر فيه فانه يكبر في حياتك. إن تفكيرك خلاق. الأفكار السجينة في عقلك لا تنتج إلا مثلها. الأشخاص الواثقون بأنفسهم يفكرون ويتحدثون عما يريدونه بالفعل، وما يهدفون للحصول عليه. أيا كان ما تؤمن به عن اقتناع يصبح حقيقتك، فتخير معتقداتك بحرص تحدي إحساسك بالقصور،فمعظمه ليس له أساس من الصحة. تتأتي الثقة عندما تعيش حياتك في انسجام مع أفضل ما تدرك. تظهر الثقة عندما نحيا في تواؤم داخلي. حدد بوضوح من تكون ولأي شيء تنحاز، ولا تقبل بأنصاف الحلول. عندما تفعل ما هو أكثر ، تحصل علي ما هو أكثر. أنت دائما ترتقي وتطور نحو طموحاتك المشرفة وإيمانك الراسخ. انك تشعر بالهدوء والثقة، عندما تعلم انك تفعل الشيء الصواب أيا كانت التكلفة. تزداد ثقتك بنفسك عندما تدرك انك تعيش حياتك طبقا لأسمي قيمك. ما هي قيمك ؟ ما هو الشيء الذي تؤمن به وتؤيده؟ يمكنك معرفة قيمك الحقيقية بالنظر إلي سلوك، خاصة في وقت الضيق. إن سلوك الخارجي يعكس ما بداخلك. :0153::0153: الرؤية الواضحة المدعمة بخط محددة، تعطيك شعورا عظيما بالثقة بالنفس والقدرة الشخصية. لا يهتم الناس بما تقوله، بل يهتمون عادة بما تفعله. المقياس الوحيد لمعرفة ما إذا كنت تؤمن بشيء ما بالفعل هو كيفية ممارستك له بثبات. عش حياتك بكل الطرق التي تجعلك تكتسب، وتحتفظ باحترام الناس الذين تحترمهم. الأشخاص الواثقون بأنفسهم هم الذين يحددون بوضوح من هم وبأي شيء يؤمنون. حدد المبادئ الأساسية في حياتك ، واعقد العزم علي أن تعيش بها. إن ثقتك الراسخة بنفسك نابعة من التزامك الراسخ بقيمك. رتب قيمك بالأولوية. ما هو الأهم لديك؟ وما هو الأقل أهمية؟ جرعة بالنفس أتمنى أن تعجبكم وتفيدكم تحياتي للجميع منقول للامنه |
|
|
#2 |
|
|
رد: تفضلي..خذي جرعة ثقه بالنفس
موضوع رآآآآآآآآآئع تسلمين  |
|
|
#3 | |
|
|
رد: تفضلي..خذي جرعة ثقه بالنفس
اقتباس:
|
|
|
|
#4 |
|
|
رد: تفضلي..خذي جرعة ثقه بالنفس
مشكورة ياقلبي
|
|
|
#5 | |
|
|
رد: تفضلي..خذي جرعة ثقه بالنفس
اقتباس:
|
|
