|
#1 | |
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
خشونة الركبة
إعداد د. محمود قناوى ماجستير العلاج الطبيعي - جامعة القاهرة مفصل الركبة هو أكبر مفصل في الجسم وهو مفصل بين أطول عظمتين في الجسم ويؤدي وظائف هامة في أغلب أنشطتنا الحركية مثل الوقوف والمشي وصعود ونزول السلم ..ألخ. وتؤدي الضغوط المستمرة علي مفصل الركبة أو / وإصابات الركبة أو / والسمنة وخاصة مع تقدم السن إلي خشونة الركبة حيث يتحول غضروف الركبة الناعم الأملس الذي يسمح بحركة الركبة بدون أو بأقل احتكاك وبامتصاص الصدمات إلي سطح متآكل خشن و يرق حجمه. وتعامل عظام الركبة مع هذه التغيرات بالنمو خاصة على أطراف العظمة حيث تتكون نتوءات عظمية وتكرر نوبات الألم والالتهاب والتورم . ولحسن الحظ يمكن للمريض أن يساعد نفسه عن طريق اتباع التعليمات التالية التي تقل إجهاد مفصل الركبة وتمنع تزايد الخشونة وبالتالي تقل من آلام الركبة . صورة توضح مفصل الركبة الطبيعي صورة توضح خشونة أو تأكل مفصل الركبة تعليمات لمرضى خشونة الركبة
|