ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~ يوجد هنا تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~ الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 10-16-2010, 03:24 PM   #1

طفُلہ مخَمليہ 3/›

:: كاتبة محترفة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 91048
تاريخ التسجيـل: Nov 2009
مجموع المشاركات: 4,278 

فراشة متحركة تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~


تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~

تمارين الأيروبكس لأذابة الشحوم ~ بالصور ~

قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .


يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .














































في أسهل من كذا ياكسولات:3_2_10[1]:


يلا يادبه إذا عجبكم موضوعي قيموه :a8:

طريقه سهله لشد الصدر دوون عناء
مُسّتَحِيِل أَتّخًيَلٍ الدِنّيَآا بَلآكٍ ..
بعد السماااح للمرأه بالقياده هههههه
أبشّر ، بقلب مِايبُي غيَر طاريكِ ..! ْ~~ أسفنج بوب
كريم كيناكومب الكنز المفقوود
رووعه المكيآآآج النــــآعم
°ˆ~ ¤®§ § خلطآآت تناسب جميع أنواع البشره§ §®¤ ~ˆ°
الدجاج بالبابريكا
خضار مشويه مع صلصه(الشارمولا)
لو حبيبك سمحلك بالكتابه على يده أيش تكتب =)
فّتَرْه]الّتْخَفٌيْضّآآتْ..لِِلِمَآركآ تِّ
لآ تنتظر من آحد يجي يؤآسيك كل آلبشر مآ تحس آلآ بؤجعهآ
صادته أمه الكذاب.... ه
رمضان يجمعنآآ ‏....برعايه فيمتو
دهان للبشره المتقشفه والمتشققه


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 10:17 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0