 |
  |
|
|
|
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
شرب ماء دافيء على الريق مع ليمون على الريق وقبل النوم مباشره -الميرمية لتخفيف الوزن تؤخذ من الميرمية قدر ملعقة أكل وتنقع في ماء مغلي لمدة 10 الي ربع ساعة وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء **تاخذين بقبضة اليد ميرمية وتحطين عليها ماء مغلي وتركينها مدة ربع ساعة وتشربينها قبل الغداء بساعة وقبل العشاء ايضا بساعة(وصفه من الخبير محمد الملحم) -عشبة الشمر لشد الجسم والطريقة:-3 ملاعق وسط كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعة وتصفى وتشرب مره باليوم -(مراميه بابونج اكليل الجبل) ملعقتين من كل نوع في مقدار كوب وتغلى ومن غير سكر ومن الافضل شربها على الريق -لتنحيف الكرش شاي اخضر زنجبيل اخضر مقطع صغار قشر رمان الناشف نعناع اخضر -السنامكي لعلاج السمنه شرب 3 اكواب ماء في اليوم بس انتبهوا من السنامكي لأنكم راح تقضوا يومكم في .... -الكمون والليمون ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطعه حلقات ويترك طوال الليل ويشرب في الصباح على الريق -بذرة الكتان منحف ممتاز والطريقة:-ملعقة وسط مع السلطة او مع الروب مع ملاحظة عدم طحنها -الشاي الاخضر الصيني وله ميزه قويه للتنحيف واخفاء الكرش -وصفه ممتازه جدا للكرش شاي اخضر صيني مراميه بابونج سنا مكي شربه قبل الفطور والعصر وقبل النوم مباشره فهو مفيد جدا ومجرب ايضا -وصفه للتنحيف عصير نص ليمونه نصف ملعقة كمون زنجبيل اخضر بحجم الابهام وريقات من النعناع تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب ملاحظة:-عصير نص ليمونه نص الليمونه نفسها بعد العصر |
|
|
#2 |
|
|
رد: وصفات لإخفاء البطن في شهر واحد بدون رياضة
مشكوره اختي عالموضوع الي يفيد كثير من النساء .
|
|
|
#3 |
|
|
رد: وصفات لإخفاء البطن في شهر واحد بدون رياضة
 يسلمو غلاتي يعطيك العافيه  تقبلي مروري دلوعه حمودي |
|
|
#4 |
|
|
رد: وصفات لإخفاء البطن في شهر واحد بدون رياضة
يعطيك العافيه
|
|
|
#5 |
|
|
رد: وصفات لإخفاء البطن في شهر واحد بدون رياضة
يسلمو غلاتي
|
وصفات لإخفاء البطن في شهر واحد بدون رياضة