20 كيلو بأسرع وقت
انا سمعت عن رجيم ينزل 25 كيلو في 30 يوم
بس انا ماقدر علية لانة مرة قاسي
كتير ناس جربوة ونحفو
بس عيبة انك اذا اكلتي معه اي شي ذيادة تذيدي ماتنحفي
الرجيم عبارة عن 3 اكواب حليب او لبن مع 21 حبة تمر
تقسميهم علي تلاتة وجبات كل تمانية ساعات 1كاسة حليب و7 حبات تمر
والله يوفقك
|