ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالبشرة و الجسم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالبشرة و الجسم رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي يوجد هنا رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي وصفات خلطات كريمات أقنعة البشرة العناية بالبشرة و خلطات الجسم أنواع البشرة , اسمرار البشرة العناية بالبشرة و الشعر و الجسم خلطات الجمال خلطات طبيعية


مشاهدة نتائج الإستطلاع: هل أنتي مع الرجيم سريع النزول الوزن ام البطيئ؟؟؟
البطيئ لانه الي يفقد بسرعه يرجع بسرعه 10 52.63%
السريع لانه كله يعتمد على نوع الطعام بعد الرجيم 8 42.11%
عادي مش فرق 1 5.26%
المصوتون: 19. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع

 
قديم 02-07-2011, 10:57 AM   #1

أسومه @

:: كاتبة مقتدره ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 93655
تاريخ التسجيـل: Dec 2009
مجموع المشاركات: 358 

رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي


رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي

أولآ
في الافطار بيضه مسلوقه مع شريحه من توست محمسه جيدا مع كوب من الشائ قليل السكر
وفي وجبة الغذاء شوربه بجميع الخضروات ماعدا البطاطة فهي ممنوعه وتكون خاليه من الزيت تماما
وتكون بي اللحم الدجاج او البقر فقد مع صحن من السلطه معه قطرات من الليمون
وفي وجبة العشاء شريحه من التوست المحمره مع جبنه قليلة الدسم او بيضه مسلوقه كيف ما بتحبي
مع كوب من الشائ قليل السكر او كوب من الحليب او اللبن قليل الدسم
واذا حسيتي بائ جوع مابين الوجبات فتناولي تفاحه او موزه او بسكويت مالح
مع ممارسة الرياضه علي الاقل ساعه
اتمني ان يعجبكم وان اكون قد افدتكم

 
قديم 02-07-2011, 12:53 PM   #2

الدلوعة19


رد: رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي


رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي

تسلمي يا قمر

 
قديم 02-15-2011, 06:29 PM   #4

سبأ اليمن


رد: رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي


رجيم صحي لتخفيف الوزن جربته وايد رهيب وصحي

يسلمو

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:01 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0