رد: دهون البطن ...تخلصي منها بسرعة ..!!!
دهون البطن ...تخلصي منها بسرعة ..!!!
طيب ممكن استفسر منك عن حاجات عايزه اعرفلها اجابه او اى حد عارف يجاوبنى
انا طولى 165 سم وزنى 68 كيلو انا بقل فى اكلى خالص وقليل لما بأكل شوكولاته
وشبسي ده قليل بس المشكله انى سابته على وزنى ونفسي اخس بس انا مش بخرج خالص
من البيت وللاسف مفيش اجهزه رياضيه فى البيت ولما بعمل رياضه نفسي بيضيق وبحس بخنقه
وبتعب بسرعه انا عايزه منطقة البطن والجناب هما اللى ينزلو هما المشكله اللى عندى
بليز حد يساعدنى
|