 |
  |
|
|
|
04-04-2011, 04:45 PM
|
#1 |
|
من كبار عضوات ازياء |
المكونات والمقادير 8 أفخاذ دجاج. 4 ملاعق من صلصة المانغو. 4 حبات بوبادوم هندية Poppadom مفتة لاجزاء صغيرة (نوع من انواع الخبز الهندي المحمص). طريقة التحضير 1 امسحي افخاذ الدجاج بصلصة المانغو واتركيها تتشبع بنكهته لمدة ساعة. اضيفي قطع البوبادوم واخلطي المقادير جيدا. 2 ضعي افخاذ الدجاج في صينية الفرن، ثم اطبخيها في فرن ساخن تبلغ درجة حرارته 200 درجة مئوية لمدة 20 دقيقة. 3 عندما ينضج الدجاج قدميه مع الارز وصلصة الطماطم وقليل من صلصة المانغو. ملاحظة: نسبة السعرات الحرارية: 220 سعرة حرارية. نسبة الدهنيات: 8 جرامات. مواضيع ذات صلة |
|
04-05-2011, 07:21 PM
|
#2 |
|
|
رد: الدجاج بنكهة المانغو
 |
|
04-16-2011, 12:11 AM
|
#3 |
|
|
رد: الدجاج بنكهة المانغو
تسلم الأيادي
|
|
04-16-2011, 02:24 AM
|
#4 |
|
|
رد: الدجاج بنكهة المانغو
تسلمين
|
|
04-16-2011, 05:33 AM
|
#5 |
|
|
رد: الدجاج بنكهة المانغو
يسلمو
|
الدجاج بنكهة المانغو