ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > رجيم و حمية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
رجيم و حمية أني حيرة ممكن تفيدوني يوجد هنا أني حيرة ممكن تفيدوني وصفات رشاقة وحمية والعناية بالوزن والجمال

فساتين العيد


 
قديم 04-13-2011, 12:19 AM   #1

بنوتة عراقية

:: كاتبة مميزة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 124543
تاريخ التسجيـل: Jun 2010
مجموع المشاركات: 1,122 

وردة متحركة أني حيرة ممكن تفيدوني


أني حيرة ممكن تفيدوني

أني وزني 70 كيلو بدات في رجيم واذهب الى نادي رياضي أعمل ساعة واحدة على درجة مع مدربة خاصة لي هذا التمارين يسموها indoor cycle وكثير د أعرق وأتعب كثير بس المشكيلة وزني زاد كيلو مع العلم أنا مدى أعمل أي تمرين لل أثقل بس ساعة على درجة هذه عندي شهر بدات شنو أسوي ساعدوني هل يبقى وزني يزيد مع الرياضة لو متى يبدا في نزول وزني أني أعرف أني أحرق كثير من سعرات الحرارية بس كيف وزني د يزيد أرجوكم أفيدوني شنو هل زيادة الوزن ومتى يبدا وزني في تنازل



ساعدوني الله يحميكم أني حيرة كثير كثير من هذه المشكيلة





هذه الرياضة أعمل الصورة بس لل توضيح عزيزتي

مواضيع ذات صلة
اهداء مني الى جواهر جوجو انشودة كل المنى
اثنتا عشرة قاعدة هامة من أجل خصر أنحف
ساعدوني او ادعو لي ولكم مني دعوة في ظهر الغيب
للحوامل كتير حلوين
تكنولوجيا التعليم
النحت على السكر
ابي اي فكره فساتين تكون طويله
وعلى الله فتوكلوا ان كنتم مؤمنين



 
قديم 04-18-2011, 03:25 AM   #2

بنوتة عراقية


رد: أني حيرة ممكن تفيدوني


أني حيرة ممكن تفيدوني

???????????????????? mafe a7ad ysa3dnyyyyyy plssssssssssssssssssssssssssss ssssssssssssss

 
قديم 04-23-2011, 12:10 AM   #3

شيماء عبد المنعم


رد: أني حيرة ممكن تفيدوني


أني حيرة ممكن تفيدوني

المشكله ليس بالرياضه وحسب بل بالريجيم الذي تستخدميه وايضا عدم الاهتمام والزعل من وزنك الزائد وتهتمي بالرياضة التي تحسن مظهرك وتجعله رياضي ولا تفكرين كثيرا بذلك وايضا هل انت من النوع الذي يستطيع ان يملك نفسه عند الاكل وعدم التفكير كثيرا 000! الصراحه اعتقد لا وكثيرا من العراقيات اكلهن اكثر من اكل الرجال 00000
علما ان وزنك ليس مخيف جدا وانت باستطاعتك ان تعدلي شكلك وتحاولي ان تشربي سوائل وشاهي مع الوجبات وبعض الوجبات المفيده للريجم0

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:16 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0