 |
  |
|
|
|
05-31-2011, 10:28 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
أنتِ ما تأكلين، كل شيء يدخل جسمك يؤثر على جمالك، وهناك عناصر لا بد أن تحصلي عليها وإليك أهم 3 منها.
1- الميلاتونين أنت لن تأكلي الميلاتونين عزيزتي، بل ستحصلين عليه من الكرز والموز الطماطم والشوفان والزنجبيل. يخف من حب الشباب وحساسية الجلد ويحارب أي خلل في البشرة. 2- البيوتين ستجدينه في المكسرات والبيض والكبد والسالمون والشوفان. وهو يقوي الأظافر ويحمي الشعر من الضعف والجفاف. 3- ريزفيراتول تجدينه في العنب والكرز والتوت البري ويحمي من تصبغات البشرة. سلاماتي:070: مواضيع ذات صلة |
|
05-31-2011, 12:02 PM
|
#2 |
|
|
رد: 3 أغذية أساسية لجمالك
|
|
05-31-2011, 12:05 PM
|
#3 |
|
|
رد: 3 أغذية أساسية لجمالك
 |
|
10-17-2011, 09:12 AM
|
#4 |
|
|
رد: 3 أغذية أساسية لجمالك
شكرا للمرور
|
3 أغذية أساسية لجمالك