 |
  |
|
|
|
|
|
|
|
|||||||
| طبخات دايت - اكلات صحية سبعة أشياء لاتفعليها بعد الاكــــل ... مهم جدا.. يوجد هنا سبعة أشياء لاتفعليها بعد الاكــــل ... مهم جدا.. تخفيف تخفيف الوزن تخفيف الكرش طرق تخفيف الوزن تخفيف البطن تخفيف وزن تخفيف الارداف برنامج تخفيف الوزن كيفية تخفيف الوزن تمارين تخفيف الوزن طريقة تخفيف الوزن رجيم رجيم سريع رجيم الماء رجيم دشتي رجيم التمر رجيم صحي اسرع رجيم وصفات رجيم رجيم قاسي نظام رجيم برنامج رجيم رجيم السحاب رجيم كيميائي رجيم الكربوهيدرات رجيم فصيلة الدم افضل رجيم موقع رجيم رجيم السعرات رجيم سهل رجيم حسين دشتي رجيم التمر واللبن رجيم الكرش رجيم في رجيم منتديات رجيم رجيم العنب رجيم البروتين رجيم الفواكه رجيم السوائل رجيم فى رجيم برامج رجيم جدول رجيم رجيم اتكنز تخسيس |
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| لا يوجد |
|
|
12-07-2008, 07:33 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة ألماسيّـة :: |
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.  ودمتم بألــ1000ـــف صحة وعافيــةقالو عن الحزن |
|
12-08-2008, 03:38 PM
|
#2 |
|
|
رد: سبعة أشياء لاتفعليها بعد الاكــــل ... مهم جدا
 جراحة الأنف ، تجميل الانف |
|
12-16-2008, 07:12 PM
|
#4 |
|
|
رد: سبعة أشياء لاتفعليها بعد الاكــــل ... مهم جدا
تسلمين حبيبتي
|
|
12-17-2008, 04:02 AM
|
#5 |
|
|
رد: سبعة أشياء لاتفعليها بعد الاكــــل ... مهم جدا
جزاكى الله خيرا
|
| أدوات الموضوع | |
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أكبَر مَوسُوعَة [سِين؛جِيم] " تَمً تجمِيعُهآ " | !!*ميوس*!! | التربية والتعليم | 36 | 02-13-2012 02:04 PM |
| قصــة رعــب واقعيـــــة | ملامح حب ذبلانهk | روايات مكتملة | 16 | 12-07-2011 05:19 PM |
| جميع منتجات العنايه بك .. من منتجات البحر الميت سماره | ساره سماره | أزياء مول | 3 | 10-07-2011 12:36 AM |
| سبعة أشياء تعشقها المرأة في الرجل..مهم جدا | كرملة مدحت | التعامل مع الزوج و العلاقة الزوجية | 4 | 08-03-2011 04:20 PM |
| منتجات البحر الميت من سماره .. Samara For Dead Sea Products | ساره سماره | أزياء مول | 4 | 07-27-2011 09:14 AM |
سبعة أشياء لاتفعليها بعد الاكــــل ... مهم جدا..
