ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل فوائد مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لعظام المسنات محدودة يوجد هنا فوائد مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لعظام المسنات محدودة المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 11-19-2011, 08:12 PM   #1

▫₪ بيــشُشُـg ₪▫

مشرفة فى فترة اجازة

الملف الشخصي
رقم العضوية: 163915
تاريخ التسجيـل: May 2011
مجموع المشاركات: 16,748 

فوائد مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لعظام المسنات محدودة


فوائد مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لعظام المسنات محدودة

أفادت دراسة طبية بأن النساء المسنات اللواتي يتناولن بانتظام مكملات الكالسيوم وفيتامين (د) يحققن انخفاضا محدودا في مخاطر حدوث كسور مفصل الفخذ.

لكن هذه النتيجة لا تنطبق بالضرورة على مخاطر أنواع الكسور الأخرى أو الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، بل إن هذه المكملات تزيد مخاطر تكوين حصوات الكلى.


تستند دراسة ستانفورد ونتائجها -المنشورة في العدد الأخير من مجلة "نيوإنغلند جورنال أوف ميديسين"- إلى معطيات "مبادرة الصحة النسوية"، وهي مشروع مسحي عمره 15 سنة لدراسة أسباب أمراض النساء المسنات والوقاية منها. وكانت عدة دراسات سابقة مستندة إلى هذا المشروع قد تناولت العلاج الهرموني والغذاء منخفض الدهون وأمراض القلب.


الغذاء لا الدواء
ورغم هذه النتائج، نصح الباحثون في المركز الطبي بجامعة ستانفورد الأميركية بالاستمرار في اتباع توصيات الأطباء للنساء بعد سن الـ 50، والتي تقتضي أن يتناولن يوميا ما يعادل 1200 ملغ من الكالسيوم ونحو 400-600 وحدة دولية من فيتامين (د) للمحافظة على صحة عظامهن. لكنهم اقترحوا أن يتم الحصول على مقادير كافية من هذه المغذيات من مصادر الغذاء.


وكانت نصف المشاركات في الدراسة قد تناولن يوميا 1000 ملليغرام من كربونات الكالسيوم إضافة إلى 400 وحدة دولية من فيتامين (د)، بينما أعطيت باقي المشاركات دواء وهميا (بلاسيبو) كمجموعة ضبط ومقارنة.


وبعد فحص حالات 36 ألف امرأة في سن اليأس تتراوح أعمارهن بين 50 و79 عاما -واللاتي تمت متابعة حالاتهن على مدى 7 سنوات- وجد الباحثون أن المعالجة بمكملات الكالسيوم وفيتامين (د) لم تمنع كسور العظام من أي نوع، بناء على تقدير حالات جميع النساء المشاركات في الدراسة.


ويبدو أن 20% من المشاركات لم يتناولن تلك المكملات بانتظام، وظهر أن المكملات قد خفضت مخاطر كسور مفصل الفخذ بنسبة 29% فقط بين المشاركات اللواتي داومن على تعاطي المكملات عبر 7 سنوات من الدراسة.


كذلك أشارت الدراسة إلى أن العلاج بالمكملات لم يخفض احتمالات الإصابة بكسور في العمود الفقري والرسغ وغيرها، كما زاد مخاطر تكوين حصوات الكلى بنسبة 17%.


يذكر أن الأميركيين ينفقون نحو مليار دولار سنويا على مكملات الكالسيوم، إذ إنهم يتوقعون منها فوائد كبيرة من حيث قدرتها على الوقاية من مرض هشاشة العظام الذي يضعفها ويسرع بكسرها، وهو أكثر حدوثا لدى النساء منه لدى الرجال، ويتسبب في 1.5 مليون إصابة كسر سنويا، منها 300 ألف من كسور مفصل الفخذ.

مواضيع ذات صلة
فوائد اليود للبشرة
البرتقال واهميته للجسم
"الهرمونات التعويضية "أضرارهاأكثر من فوائدها.
فوائد نبته الميرمية
مكملات الكالسيوم وفيتامين دي غير مفيدة لكبار السن
تناول الكالسيوم ومنتجات الالبان يحد من مخاطر سرطان القولون
دراسة: الكالسيوم وفيتامين دي يساهمان في التخلص من
نقص الكالسيوم اعراضه و طرق علاجه
هل تخسرين الكالسيوم عند شرب القهوة؟
عززي وجباتك بالكالسيوم لتتفادي هشاشة العظام!
الكالسيوم يساعد على تخفيف الوزن ومحاربة الدهون
ما هو النقرس الكاذب وما هي علاقته بتناول الكالسيوم



 




الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:55 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0