ممكن سؤال من فضلك

حتئ اناعندي ضعف بصر
ياليت الاخوات يفيدونا

النظارات الجزر وعصير الجزر هذه 3 حلول

صبايا قرات هذه في النت وحبيت اوصلها لكم ..

لضعف النظر ..

1-التمارين :يقال أن مواصلة هذا التمرين والمداومة عليه يقوي النظر ويحسنه وطبيعة هذا التمرين:"أن تركز نظرك على شيء لمدة ساعة كاملة دون أن تلتفت؛كساعة الحائط مثلا فتكون ليست بعيدة عنك جدا,ثم تبدأ تطبيق هذا التمرين

في اليوم الأول ؛واليوم الثاني تبعد هذه الساعة قليلا وفي كل يوم تبعدها أكثر فأكثر حتى تتعود عينيك على نظر الاشياء البعيدة وبالتالي يساهم في شفاء قصر النظر!!!

2- الأكحال:يقال أن هناك أنواع من الأكحال تقوي النظر وتجليه:كالاكتحال بالاثمد أو الاكتحال بمزيج متساو من العسل والبصل,أو الاكتحال بخليط متساوي من:الكافور والمر والصبر....

3- ركزي على نقاط دقيقة صغيرة لتمييز ما خفي فيما ترى من المناظر ، فهذا يساعد على تنمية قدرات الإبصار ، و زيادة حدة البصر .

4- الأغذية التى تقوى النظر
و منها :
1- الجزر ،
2- التمر
3- اللوز
و بصفة عامة الأغذية الغنية بفيتامين (A) .

5- تقليل ما يرهق العين
لن أطلب منك الابتعاد عن الحاسوب ، التلفاز ، الغبار ، الدخان و العطور لاستحالة ذلك ، و لكن قلل منها قدر المستطاع .

6- الدعاء
دعاء الله ( سبحانه و تعالى ) مهم جداً لتقوية نظرك ، فهو مسبب الأسباب ، و بدونه لا يكتمل البرنامج ، لذا أحرص أن تسأل الله سلامة النظر فى كل صلاة بل فى كل سجدة و بثقة فى الاستجابة .أخيراً أعلم أن المهمة ليست سهلة المنال و نتائجها بطيئة كالسلحفاة ، لذا فالأمر يحتاج للصبر و الصبر و الصبر .
منقوووووووول
وأخيرا يا صبايا إدعولي إن ربي يوفقني بدرااستي ويحقق كل أمنياتي :sddhgh:

شكرا الكم

والله احسن شيء يقوي البصر قراءة القران على الاقل خمسين اية في اليوم استمري وسوف ترين الفرق

	#12
reeme.rose	رد: ممكن سؤال من فضلك ممكن سؤال من فضلك النظارات الجزر وعصير الجزر هذه 3 حلول

	#13
الغ ــلا كله	رد: ممكن سؤال من فضلك ممكن سؤال من فضلك صبايا قرات هذه في النت وحبيت اوصلها لكم .. لضعف النظر .. 1-التمارين :يقال أن مواصلة هذا التمرين والمداومة عليه يقوي النظر ويحسنه وطبيعة هذا التمرين:"أن تركز نظرك على شيء لمدة ساعة كاملة دون أن تلتفت؛كساعة الحائط مثلا فتكون ليست بعيدة عنك جدا,ثم تبدأ تطبيق هذا التمرين في اليوم الأول ؛واليوم الثاني تبعد هذه الساعة قليلا وفي كل يوم تبعدها أكثر فأكثر حتى تتعود عينيك على نظر الاشياء البعيدة وبالتالي يساهم في شفاء قصر النظر!!! 2- الأكحال:يقال أن هناك أنواع من الأكحال تقوي النظر وتجليه:كالاكتحال بالاثمد أو الاكتحال بمزيج متساو من العسل والبصل,أو الاكتحال بخليط متساوي من:الكافور والمر والصبر.... 3- ركزي على نقاط دقيقة صغيرة لتمييز ما خفي فيما ترى من المناظر ، فهذا يساعد على تنمية قدرات الإبصار ، و زيادة حدة البصر . 4- الأغذية التى تقوى النظر و منها : 1- الجزر ، 2- التمر 3- اللوز و بصفة عامة الأغذية الغنية بفيتامين (A) . 5- تقليل ما يرهق العين لن أطلب منك الابتعاد عن الحاسوب ، التلفاز ، الغبار ، الدخان و العطور لاستحالة ذلك ، و لكن قلل منها قدر المستطاع . 6- الدعاء دعاء الله ( سبحانه و تعالى ) مهم جداً لتقوية نظرك ، فهو مسبب الأسباب ، و بدونه لا يكتمل البرنامج ، لذا أحرص أن تسأل الله سلامة النظر فى كل صلاة بل فى كل سجدة و بثقة فى الاستجابة .أخيراً أعلم أن المهمة ليست سهلة المنال و نتائجها بطيئة كالسلحفاة ، لذا فالأمر يحتاج للصبر و الصبر و الصبر . منقوووووووول وأخيرا يا صبايا إدعولي إن ربي يوفقني بدرااستي ويحقق كل أمنياتي :sddhgh:

	#14
قمر على أرض البشر	رد: ممكن سؤال من فضلك ممكن سؤال من فضلك شكرا الكم

	#15
نارالسما	رد: ممكن سؤال من فضلك ممكن سؤال من فضلك والله احسن شيء يقوي البصر قراءة القران على الاقل خمسين اية في اليوم استمري وسوف ترين الفرق