ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > العناية بالشعر
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
العناية بالشعر اهم نصائح لتقوية الشعر 2013 - برنامج تقوية الشعر الخفيف2013 يوجد هنا اهم نصائح لتقوية الشعر 2013 - برنامج تقوية الشعر الخفيف2013 العناية بالشعر و تصفيف الشعر خلطات للشعر و طريقة العناية بالشعر كوني الأجمل معنا


 
قديم 04-04-2012, 09:46 PM   #1

هبه العمر

:: كاتبة ذهبيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 185662
تاريخ التسجيـل: Mar 2012
مجموع المشاركات: 7,001 

اهم نصائح لتقوية الشعر 2013 - برنامج تقوية الشعر الخفيف2013


اهم نصائح لتقوية الشعر 2013 - برنامج تقوية الشعر الخفيف2013




تعانين من المظهر الباهت والخفيف لشعرك وضعف خصلاته الدائم؟ تقفين لساعات أمام المرآة متمنية الحصول على كثافة وقوة شعر نجمات السينما والتلفزيون؟ اتبعي برنامج العناية الروتيني بالشعر التالي بدقة ثم لاحظي مظهر شعرك وقد بدا قويا وصحيا بعد مرور أربعة أسابيع فقط من بدء البرنامج.
اغسلي شعرك كل أربعة أيام فقط
غسل الشعر بشكل يومي خطأ شائع يقع فيه أغلب السيدات غير مدركات لعواقب هذا الأمر في تدمير فروة الرأس وإتلاف الغدد الدهنية الموجودة بها وهو ما قد يتسبب في تقصف الشعر وتلفه.
لذلك، احرصي على غسل شعرك كل ثلاثة أو أربعة أيام على الأقل وتجنبي غسيل الشعر اليومي الذي يفقده زيوته ومعادنه الطبيعية, كما يٌنصح بتمشيط الشعر وتجديله" عمل ضفيرة" في اليوم الذي يلي يوم غسيله حتى يستفيد من الزيوت الموجودة به.
استخدمي مستحضرات غنية بالبروتين
احرصي على انتقاء أنواع منظفات الشعر" الشامبو" والمرطبات "البلسم وحمام الكريم" الغنية بالبروتينات والكيراتين والأحماض الأمينية، فهذه العناصر تعمل على تدعيم ألياف الشعر التالفة وإمداد جذور الشعر بالبروتين الناقص مما يساهم بشكل ملحوظ في تقوية الشعر من الجذور حتى الأطراف.
يراعى أيضا استخدام البلسم وحمامات الكريم بشكل منتظم للحفاظ على رطوبة الشعر التي بدورها تجعل الشعر يبدو صحيا ولامعا.
دلكي فروة الرأس بشكل يومي
يتغذى الشعر على الدم في المقام الأول وتعتبر فروة الرأس هي الوسيط الذي يوصل المواد والعناصر المغذية الموجودة بالدم إلى خصلات الشعر، لذا ترتبط صحة الشعر بشكل أساسي على صحة فروة الرأس، فكثيرا ما يكون السبب وراء ضعف الشعر وجفافه هو ضعف فروة الرأس وعدم قدرتها على امتصاص العناصر الموجودة في الدم.
وتعتبر أفضل طريقة للحفاظ على صحة فروة الرأس هي تدليكها بشكل يومي وذلك لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز فروة الرأس على امتصاص العناصر المغذية الموجودة بالدم. استخدمي أصابع يديك ودلكي بها كامل فروة الرأس في حركات دائرية لمدة 10 دقائق يوميا. وفى حالة وجود ألم شديد في فروة الرأس، يراعى استشارة طبيب الأمراض الجلدية.
أعيدي توزيع الزيوت على شعرك
بعد التدليك اليومي لفروة الرأس، احرصي على تمشيط شعرك باستخدام الفرشاة الطبية " الخشبية" بداية من الجذور حتى الأطراف لنقل الزيوت الطبيعية الموجودة بفروة الرأس إلى باقي أجزاء الشعر.
اتبعي نظاما غذائيا متوارنا
احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر مثل عنصر البروتين الذي ستجدينه في اللحوم بأنواعها، وفيتامين " ب" المتوافر في الخضراوات والبقوليات وبذور عباد الشمس وفيتامين " ج" الموجودة في الليمون والبرتقال والكرنب والطماطم والخيار. كذلك كل من فيتامين " أ" وفيتامين" هـ".
مثل هذه الفيتامينات ستزيد من قوة شعرك وتقلل من احتمال تعرضه لأي نوع من أنواع التلف كما أنها ستجعل شعرك مفعما بالحيوية والجمال.
أعدي ماسك طبيعيا كل شهر
بالإضافة إلى خطوات العناية الروتينية السابقة يراعى إعداد ماسك طبيعي أسبوعيا أو شهريا حسب درجة تلف الشعر وذلك لإمداده بالعناصر الطبيعية اللازمة التي تعمل على تقوية فروة الرأس وعلاج الطبقة الخارجية من الشعر. يمكنك تنفيذ حمام زيت الزيتون أو ماسك البيض التاليين:
- زيت الزيتون:
قومي بتدفئة زيت الزيتون، ثم وزعيه جيدا على فروة الرأس إلى أن يغطيها تماما وقومي بتدليك شعرك بالأصابع، وبعدها ضعي فوطة مبللة بماء دافئ ، واستبدليها بأخرى كلما بردت ، ويستمر هذا الوضع لمدة تتراوح بين عشرين دقيقة وساعة . ثم اغسلي شعرك كالمعتاد.
يتمتع زيت الزيتون بخصائص طبيعية مقوية لجسم الشعرة وخاصة الشعر الجاف وهو ما سيمنحه القوة واللمعان.
- البيض وزيت الخروع
اخلطي صفار بيضة مع 2/1 كوب زيت خروع جيداً، ثم ادهني به فروه الشعر ودلكيه جيداً واتركيه لمدة 5 ساعات ثم اشطفيه واغسليه بالشامبو واشطفيه جيداً.
سيقوم هذا القناع بتعزيز كثافة الشعر ومنحه قواما انسيابيا وصحيا.

وصفه لنعومة بشرتك2013- الترمس لنعومة بشرتك2013
ارق غرف نوم للمنازل , غرف نوم فخمه و غرف نوم انيقه 2013
حلاوة الجبن 2013 - اعداد حلاوة الجبن 2013
احدث مكياج للعرايس من الخبيرة ورده الصويمل 2013 - ميك اب مميز للعروس 2013
ملابس منوعة شتويه 2013 - ملابس منوعة للشتاء 2013
كولكشن احلى ديكورات داخلية 2013,صور افخم ديكورات روعه
التيراميسو 2013 - طريقه عمل التيراميسو الروعه 2013
صور اكسسوارات حلوة 2013 , اكسسوارات بالون الاصفر والاسود والاخضر 2013
تصاميم عبايات للمحجبات - عبايات خرجات انيقة 2013 - عبايات راقيه 2013
اقنعه البطيخ فوائد البطيخ للبشرة البطيخ مفيد للجسم والجلد 2013
كباب اللحم بعش الغراب مكونات كباب اللحم بعش الغراب 2013
مجموعه صور تسريحات للعروس،تسريحات فخمه للزفاف،تسريحات عروس راقيه 2013
اثاث منزلى فخم 2013- اثاث منزلى جديد 2013
حلى الشاميه 2013 - الشاميه لرمضان - حلويات الشاميه 2013
كولكشن احذيه موضه 2013 روعه - احذيه كعب عالي خقق 2013 - احذيه جديدة 2013


 
قديم 12-17-2012, 07:27 PM   #2

ترياق


رد: اهم نصائح لتقوية الشعر 2013 - برنامج تقوية الشعر الخفيف2013


اهم نصائح لتقوية الشعر 2013 - برنامج تقوية الشعر الخفيف2013

علاج لتساقط الشعر
وصفة صاروخية لإطالة الشعر والرموش و تكثيف الحاجبين أيضا إن أردتي كلها بتجربتي الشخصية
تريدين التخلص من الهالات السوداء إختاري الطريقة التي تناسبك
تريدين شعرا طويلا وناعما خلال أسبوع تفضلي هنا
هل تريدين شعرا قويا وكثيفا ادن تفضلي هنا
طريقة سهلة وبسيطة لتفتيح لون الشعر
الشامبو و علاج قشرة الرأس
المداومة على اكل ثلاث خضراوات يعالج تساقط شعرك ويعيد اليه حيويته هل تريدين معرفتها أدخلي
شامبو زهرة البليسان لزيادة لمعان الشعر
الثعلبة من الأمراض التي تصيب فروة الرأس كيفية علاجها
هل تحلمين بالشعر الطويل تفضلي بالدخول
ماسكات شاملة سهلة التحضيرلكل أنواع البشرة 1
تريدين شعرا ناعما وطويلا خلال أسبوع أدخلي
وصفة صاروخية لإطالة الشعر والرموش و تكثيف الحاجبين أيضا إن أردتي كلها بتجربتي الشخصية من حصرياتي
لديكي شعر خشن وباهت الحل الدي تبحثين عنه معنا


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:53 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0