 |
  |
|
|
|
05-29-2012, 02:42 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
أطباق صحية: قوراب بيتزا الكوسا
هل تحاولين إتباع نظام غذائي منخفض بالكربوهيدرات ولكن تفتقدين أطباقك الشهية مثل المعجنات والفطائر والبيتزا. نقدم لك وصفة سهلة ومغذية وصحية تمدك بالمغذيات بدون الحاجة الى النشويات.
المكونات: كوسا كبيرة طماطم كرزية حلوة ملح وفلفل زيت زيتون ثوم مفروم ريحان مفروم للزينة الطريقة: تقطع الكوسا الكبيرة أو الإيطالية إلى أنصاف وتكشط البذور باستعمال ملعقة. تدهن الأنصاف بعد ذلك بخليط من الثوم وزيت الزيتون. ترش الأنصاف بالقليل من الملح والفلفل حسب الرغبة. تقطع الطماطم الكرزية الى شرائح وتوضع على الكوسا، وتخبز في درجة حرارة 350 مئوية. حتى تنضج الكوسا، ثم ترش بالجبن الخالية من الدسم وتوضع مرة أخرى حتى تذوب. يمكنك زيادة الثوم وزيت الزيتون أيضا. وتزين بالريحان.  مواضيع ذات صلة |
|
05-30-2012, 03:45 PM
|
#2 |
|
|
رد: أطباق صحية: قوراب بيتزا الكوسا
 يسلمو على الابداع وصفة جميلة ابداع متجدد تقبلي مروري وردي   |
|
06-02-2012, 02:58 AM
|
#3 |
|
|
رد: أطباق صحية: قوراب بيتزا الكوسا
مشكوررررررة كتير
ع الوصفة الشهية لا تبخلي علينا بالمزيد دمتي بخير |
|
07-27-2012, 05:14 AM
|
#4 |
|
|
رد: أطباق صحية: قوراب بيتزا الكوسا
الله يـع’ـــطــيكِ الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز .. .. تقــبلِ م’ـــروري .. |
|
07-27-2012, 05:35 AM
|
#5 |
|
|
رد: أطباق صحية: قوراب بيتزا الكوسا
 |
