ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

 
قديم 06-04-2012, 09:32 PM   #1

ازياء ToTy

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 192656
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 224 

طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت


طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت



اكلات دايت للي عاملين رجيم

محشي الفلفل الرومي:



فلفل اخضر متوسط الحجم، ك فطر، طماطم، بصل، بروكلي مقطعة قطع متساوية، 2 م ك زبده، فص ثوم

مقطع صغير، 2/1 ك جبنة قليلة الدسم مبشورة. نأخذ الفلفل ونفتحه ونبعد الحبوب التي بداخله ثم نضعه بماء ساخن على النار 5 دقائق إلى أن يغلي، نأخذ الزبدة والثوم والطماطم والبصل والمشروم والبروكلي

ونخلطها مع بعض على النار دقيقتين، نحضر وعاء ونضع الخضروات مع الجبنه ونخلطها مع بعضها البعض،

نحشي الفلفل بالخضروات، ونحضر صينية ونغطيها بقصدير ونضعها بالفرن على 180 مدة 25 ـ 30 دقيقة، ممكن تغطية الفلفل الأخضر كل وحده لوحدها بالقصدير.

ماسك لعلاج الرؤس السوداءو الكلف و البثور ويعيد التوازن للبشره
بشره صافيه بعد 5 دقائق
مساعده ضروووووووورى بالله عليكم
فوائد الثلج للبشره
وصفات طبيعيه لحرق الدهون
ماسك لازالة الشعر والدهون و الحبوب والرؤوس السوداء و التبييض
أعظم قصص الحب
ملف خاص بالبشره ومافيها ماسكات واهتمام وتبييض
تحميل كتب العناية بالبشرة
طريقة عمل سويسرول بالصور
ريجيم يخس 10 كيلو فى 8 ايام
كيف تتخلصين من سواد الركب
تحميل اللعبه الجميله والمسليه zuma deluxe
طريقة عمل برجر ماكدونالز
افضل الماسكات الطبيعية للشعر الجاف ♥♥○○


 
قديم 06-07-2012, 06:52 PM   #2

احلام شاعرة


رد: طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت


طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت

الــ الف ــــفــ شــكر إلكـ يآآ عســوؤولـة [:
مواضــيــكـ منـ [اروعــ] مآأ رأتـ عيـنيـ "_"
إبــ وتــقدم ـــداعـ و تـألــقـ وتمـــيـز عزيزتيـــ

لا نــحرمـ من مواضــيعكـ وجديــدكـ إنشــاء الله
إتــقبلــي مروريــ معـــ حبيــــــــــــــــ }{

كنافة بالفستق بالقوالب
آرح قلبكّ
شتويه الدنيا شتويه
تذكرِينْ ~ ~ ‌بَدرْ بِنْ عَبْدآلمحْسِنْ
التفسير المختصر - سورة الأحزاب (33) تفسير الآيات27-33 لفضيلة الدكتور محمد راتب النابلسي
أتنهد غيمه أنفاسك أذوق المر بعادك
طريقه عمل الشله الايرانيه
الموضة هذا الربيع.. الألوان بكل أشكالها
كيش البطاطا
فلات انيق مريح من فافولا
منـــــــــــــــــــــــــووؤ وؤعآأآأآت ششنط واحذية
أآقرآآأطـ بنأآآتيـــــهـ
من ارقى دور العرض ارقى الأحذية الشتوية
فطائر الجبنة *****مميز ****
فطائر تركية بحشوات مختلفة


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 12:41 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2016,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2016 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0