طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت
ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

الكلمات الدلالية (Tags)
طريقة عمل البسبوسة, طريقة عمل الفلافل, طريقة عمل البيتزا, عمل البسبوسة, عمل الكيك, عمل الكنافة, محشى ورق عنب, محشى كرنب, محشى ورق العنب, فلفل, فلفل س, فلفل دلمه ا, رومى البكرى, رومى تى فى, رومى, دايت, دايتون اوهايو, دايتون

 
قديم 06-04-2012, 10:32 PM   #1

ازياء ToTy

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 192656
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 223 

طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت


طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت

 اكلات دايت للي عاملين رجيم محشي الفلفل الرومي: فلفل

اكلات دايت للي عاملين رجيم

محشي الفلفل الرومي:

اخضر متوسط الحجم، ك فطر، طماطم، بصل، بروكلي مقطعة قطع

فلفل اخضر متوسط الحجم، ك فطر، طماطم، بصل، بروكلي مقطعة قطع متساوية، 2 م ك زبده، فص ثوم

مقطع صغير، 2/1 ك جبنة قليلة الدسم مبشورة. نأخذ الفلفل ونفتحه ونبعد الحبوب التي بداخله ثم نضعه بماء ساخن على النار 5 دقائق إلى أن يغلي، نأخذ الزبدة والثوم والطماطم والبصل والمشروم والبروكلي

ونخلطها مع بعض على النار دقيقتين، نحضر وعاء ونضع الخضروات مع الجبنه ونخلطها مع بعضها البعض،

نحشي الفلفل بالخضروات، ونحضر صينية ونغطيها بقصدير ونضعها بالفرن على 180 مدة 25 ـ 30 دقيقة، ممكن تغطية الفلفل الأخضر كل وحده لوحدها بالقصدير.

كيف تتخلصين من سواد الركب
بالصور بومبى قرية الزنا التى اهلكها الله وجعلها الله ايه باقيه
قصص جميله و طريفه جدا مصوره
بسكويت بالبندق و الكاكاو
ريجيم الرضاعة لتخسيس الجسم والبطن بعد الولادة
طريقة عمل تورته سريعه
تحميل اللعبه الجميله والمسليه zuma deluxe
يخلصك من دهون الكرش والمؤخرة رجيم د بهاء ناجي رشاقة بدون كوليسترول
شوفوا بنات اخر زمن
محاذير الكوافير
قصة اصحاب الجنه مصوره
رجيم التمر و اللبن ينحف كيلو يوميا
فضيلة الشيخ عمر عبد الكافى
ماذا سيحدث للذى لا يصلى ؟
كيف تحسبين السعرات الحراريه التى يحتاجها جسمك ؟


 
قديم 06-07-2012, 07:52 PM   #2

احلام شاعرة


رد: طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت


طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت

الــ الف ــــفــ شــكر إلكـ يآآ عســوؤولـة [:
مواضــيــكـ منـ [اروعــ] مآأ رأتـ عيـنيـ "_"
إبــ وتــقدم ـــداعـ و تـألــقـ وتمـــيـز عزيزتيـــ

لا نــحرمـ من مواضــيعكـ وجديــدكـ إنشــاء الله
إتــقبلــي مروريــ معـــ حبيــــــــــــــــ }{

ازياء روؤوؤوعه لتبقي مراهقة انيقة
morgan montres
***||فـــلات||***
التوست الملون
سلطة القمح
RED Valentino Spring 2012 Shoes
حلا ختير البسكوت المحشي بكريمه بالشوكلاته
صورة جذابة أثرت في أخواتنا المتبرجات .....
........ ( ليــهْ ) آلوَفآْءَ يتَعبْ و يَسهرَ محبيْه ..
في أقل من 3 ساعات.. شرطة الطائف تقبض على خاطفة الطفلة "رسيل"
خبز النان الأفغاني
اغرب طريقه لوضع مكياج العيون
قصيدة .( عــــــزة ظــــمـــأ ). ...من أروع ما طرح في ديوان عمري الجاي..لفهد المساعد
شنــط يــــــــ2012ــــد الجزء الثاني
م ع اك ولآ بدًونكْ يسَعّدك ربي ..!


 

أدوات الموضوع


طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت


الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:11 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2014,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0