ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

 
قديم 06-04-2012, 09:32 PM   #1

ازياء ToTy

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 192656
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 224 

طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت


طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت



اكلات دايت للي عاملين رجيم

محشي الفلفل الرومي:



فلفل اخضر متوسط الحجم، ك فطر، طماطم، بصل، بروكلي مقطعة قطع متساوية، 2 م ك زبده، فص ثوم

مقطع صغير، 2/1 ك جبنة قليلة الدسم مبشورة. نأخذ الفلفل ونفتحه ونبعد الحبوب التي بداخله ثم نضعه بماء ساخن على النار 5 دقائق إلى أن يغلي، نأخذ الزبدة والثوم والطماطم والبصل والمشروم والبروكلي

ونخلطها مع بعض على النار دقيقتين، نحضر وعاء ونضع الخضروات مع الجبنه ونخلطها مع بعضها البعض،

نحشي الفلفل بالخضروات، ونحضر صينية ونغطيها بقصدير ونضعها بالفرن على 180 مدة 25 ـ 30 دقيقة، ممكن تغطية الفلفل الأخضر كل وحده لوحدها بالقصدير.

أجمل ضحكة طفل العالم
فوائد الثلج للبشره
لم أعد أشتاق إليك
ماذا سيحدث للذى لا يصلى ؟
تحميل كتب العناية بالبشرة
فاليوم نجيك بدنك لتكون لمن خلفك ايه
ماسك لعلاج الرؤس السوداءو الكلف و البثور ويعيد التوازن للبشره
بسكويت بالبندق و الكاكاو
ماسك لازالة الشعر والدهون و الحبوب والرؤوس السوداء و التبييض
الاعمى و الا قرع والابرص
الرجل الصالح والحمار قصه مصوره
اذكار الصباح بالصور
تمارين ممتازه لشد وتخسيس البطن
طريقة عمل الكب كيك بالشوكلاته ○○○♥
قصص جميله و طريفه جدا مصوره


 
قديم 06-07-2012, 06:52 PM   #2

احلام شاعرة


رد: طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت


طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت

الــ الف ــــفــ شــكر إلكـ يآآ عســوؤولـة [:
مواضــيــكـ منـ [اروعــ] مآأ رأتـ عيـنيـ "_"
إبــ وتــقدم ـــداعـ و تـألــقـ وتمـــيـز عزيزتيـــ

لا نــحرمـ من مواضــيعكـ وجديــدكـ إنشــاء الله
إتــقبلــي مروريــ معـــ حبيــــــــــــــــ }{

جنوؤوؤوؤوؤن المكياآآآآآآآآآج2
خبز الزيتون المضفر
شنـــط رووووووعه بالترتر كششخــه
شابورة الينسون
شنط لآبتوب للصبآأإيَ الكوؤوؤل .. !! الجزء [1]
فسساتيين بيتية
رمزياتnew
لويس فويتون خريف وشتاء 2011
بالصور حائل تنعي أبنائها .. >> وفاة ما حاله من بينهن 11 طالبه من طالبات جامعه حائل ..
جالوزي بكريمة الجوز والجبنة
كْيْميآء »آلذّوَقْ« فينْي نآتجّہ عن آحتْكاكبين ذرات لآنآقہ والحلآ..
تكَا مسالا *)*)*)مميز (*(*(*
خــــــــ ذووق ـــــــــواتم
))مكــــرونه بالكفته وبالبشاميل((
....|[.... روؤوؤوؤعه ....]|....


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:37 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0