ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الطبخ > طبخات صحية , اكلات نباتية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup

 
قديم 06-04-2012, 10:32 PM   #1

ازياء ToTy

:: كاتبة نشيطة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 192656
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 228 

طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت


طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت



اكلات دايت للي عاملين رجيم

محشي الفلفل الرومي:



فلفل اخضر متوسط الحجم، ك فطر، طماطم، بصل، بروكلي مقطعة قطع متساوية، 2 م ك زبده، فص ثوم

مقطع صغير، 2/1 ك جبنة قليلة الدسم مبشورة. نأخذ الفلفل ونفتحه ونبعد الحبوب التي بداخله ثم نضعه بماء ساخن على النار 5 دقائق إلى أن يغلي، نأخذ الزبدة والثوم والطماطم والبصل والمشروم والبروكلي

ونخلطها مع بعض على النار دقيقتين، نحضر وعاء ونضع الخضروات مع الجبنه ونخلطها مع بعضها البعض،

نحشي الفلفل بالخضروات، ونحضر صينية ونغطيها بقصدير ونضعها بالفرن على 180 مدة 25 ـ 30 دقيقة، ممكن تغطية الفلفل الأخضر كل وحده لوحدها بالقصدير.

وصيتى لك بعد الفراق
ماسكات طبيعيه لتبييض الوجه
ماسك لعلاج الرؤس السوداءو الكلف و البثور ويعيد التوازن للبشره
تخسيس الارداف والزراعين
بالصور بومبى قرية الزنا التى اهلكها الله وجعلها الله ايه باقيه
حاول استدراجها لكن كما تدين تدان
تحميل برنامج لتحويل صيغ الفيديو الى الموبايل و غيره
طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت
ماسكات مفيده و مهمه للبشره
عدة عوامل تؤدى الى سقوط الشعر فاحذريها
ريجيم يخس 27 كيلو فى 14 يوم
أعظم قصص الحب
فضيلة الشيخ عمر عبد الكافى
هذا ما يراه الانسان عندما تقترب ساعته
طريقة عمل برجر ماكدونالز


 
قديم 06-07-2012, 07:52 PM   #2

احلام شاعرة


رد: طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت


طريقة عمل محشى فلفل رومى دايت

الــ الف ــــفــ شــكر إلكـ يآآ عســوؤولـة [:
مواضــيــكـ منـ [اروعــ] مآأ رأتـ عيـنيـ "_"
إبــ وتــقدم ـــداعـ و تـألــقـ وتمـــيـز عزيزتيـــ

لا نــحرمـ من مواضــيعكـ وجديــدكـ إنشــاء الله
إتــقبلــي مروريــ معـــ حبيــــــــــــــــ }{

شوربة الشعرية مع النودلز البيضاء والكالاماري
أزياء المصممة اللبنانية العالمية[ ايلا زحلان]‎ الجزء 2
شنط بستايل نـــــاعم
حكم الفطر في السفر بوسائل النقل المريحة
ساندويش خبز البانيني
بلايز أنيقة وشيك للجامعة
تورتة بلاك فورست
~• ][ غْ ِِمض ِعيوِنك وآسرح في ِعآلم .. إآحسآسي ][ •~
سالمون فيليه مع صلصة الفلفل
دجاج حلو ومزّ بعصير الرمان
اللوز يحمي من السكري وأمراض القلب
كيكة الشوفان بأكثر من طريقة وبالصور://////مميز ////
خلفيات بي بي بولد عن الحج
LOoooOVE،،صور للمسن
||رمـــزيــات للمسن بلآك**


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 02:21 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0