ازياء, فساتين سهرة

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الاستشارات الخاصة و استشارات الصحة و الطب البديل ستة آلاف خطوة تحمي قلبك يوجد هنا ستة آلاف خطوة تحمي قلبك المشاكل الأسرية و الفردية و الحلول , المواضيع والنصائح الطبية


 
قديم 11-27-2012, 12:05 PM   #1

ڒوعۂۄفٱٲڪ

من كبار الاعضاء

الملف الشخصي
رقم العضوية: 148748
تاريخ التسجيـل: Dec 2010
مجموع المشاركات: 21,090 

ستة آلاف خطوة تحمي قلبك


ستة آلاف خطوة تحمي قلبك


يتفق الأطباء جميعًا على فائدة رياضة المشي للجميع، لكن دراسة طبية حديثة قد أكدت أن السير ستة آلاف خطوة يحمي المرأة من أمراض القلب، ويساعدها على التمتع بحياة صحية.
ويوضح الباحثون بجامعة واشنطن أن النشاط البدني خاصةً المشي لا يحمي من الإصابة بأمراض السكر وضغط الدم المرتفع وأمراض القلب فقط، وإنما يختص المرأة بحماية قلبها وصحتها بشكل عام.
أُجريت الدراسة على حوالي 291 امرأة تتراوح أعمارهم بين 45 و72 عامًا، وتم قياس متوسط الخطوات اليومية لهن، فأشارت المتابعة إلى أن السيدات اللاتي مشين أو خطون أكثر من 6 آلاف خطوة يوميًا قد تحسنت لديهن مستويات الكولسترول والسكر فى الدم، مقارنةً بالسيدات اللاتي مشين خطوات أقل.


ملايس ربيعيهـ للحوامل
إكسسورات كلاسيكية مع الأحجار و الذهب - إيلين شوارتز
مجوهرات ذهبيه مميزه ..بالذهب الابيض والاصفر
كونتر توب الشفاف العصري من - Masto Fiore
تفسير سورة الإنشقاق د عائض القرني
قلم التحديد يرسم معالم الشفاه بوضوح
مرض شلل القولون الامعائي عند الاطفال
طريقة سهلة لعمل الحلاوة التي تستخدم في إزالة الشعر
تشكيله من الحلقان المميزه للعروس~
الماكياج الشرقي لإطلالة جذابة
صور لكمبيوترات المستقبل
شروط لكي تعتمدي الشعر المفرود يوم فرحك
10 خطوات للمحافظة على نضارة بشرتك
خطوات المكياج الدخاني بالبني
طرق للحفاظ على اللياقة البدنية والرشاقة


 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 07:23 PM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2018 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0