 |
  |
|
|
|
12-10-2012, 02:33 AM
|
#1 |
|
من كبار الاعضاء |
احصلي علي صدرجميل بدون عمليات تجميل
للحصول على صدرٍ مشدودٍ وجميلٍ, لذا يجب أن تقومي ببعض التصرفات والسلوكيات الصحية السليمة لتحقيق هذا الحلم, ومنها مايلي: - احرصي على استقامة ظهرك أثناء الجلوس والمشي - اختاري حمالة صدرٍ مريحةٍ ومناسبةٍ لمقاسك - تجنبي الحمالات الحديدية, فهي غير صحيةٍ وتؤذي صدرك - قومي بارتداء حمالات صدرٍ قطنيةٍ أثناء ممارستك للرياضة، وانزعيها حين تنتهين - جددي الدورة الدموية بصدرك، عن طريق إجراء تدليكٍ يومي له عند المساء، وبحركاتٍ دائريةٍ - تجنبي النوم على صدرك، أو الضغط عليه بأشياء ثقيلةٍ - ادفعي كتفيكِ إلى الوراء دائمًا, فذلك يساعد على شد الصدر، ومنحه مظهرًا متماسكًا، بعيدًا عن الترهل - تجنبي ممارسة الحركات العنيفة، والتمارين غير المناسبة للفتيات - مارسي رياضات شد الصدر الخفيفة الصدر المشدود والجميل من مظاهر الأنوثة الحقيقية, فلتحافظي على هذه الممارسات الصحية, كي لا تحتاجي إلى العمليات فيما بعد. مواضيع ذات صلة |
|
12-10-2012, 02:50 AM
|
#2 |
|
|
رد: احصلي علي صدرجميل بدون عمليات تجميل
مشكورهـ يالغلا
|
|
12-20-2012, 01:40 PM
|
#3 |
|
|
رد: احصلي علي صدرجميل بدون عمليات تجميل
مششكوره حبيبتي
|
