 |
  |
|
|
|
02-21-2009, 12:59 PM
|
#1 |
|
:: كاتبة نشيطة :: |
تمارين ايروبكس فيديو
:7_5_120[1]:
مقاطع فيديو لتمارين الايروبكس ممكن تستفيدوا كتير منها ويارب اكون قدرت افيدكم المقاطع:- http://www.fitmoves.com/Video/SkippingKicks.htm http://www.fitmoves.com/Video/StepTicToc.htm http://www.fitmoves.com/Video/Turning%20Hams.htm http://www.fitmoves.com/Video/BoxStepMovingKicksWM.htm http://www.fitmoves.com/Video/Spin%20Step.htm http://www.fitmoves.com/Video/GreenFunk.htm http://www.fitmoves.com/Video/Weave%20It.htm http://www.fitmoves.com/Video/GrapevineSwing.htm تمارين لإزالة الكرش بواسطة كرة |
|
02-21-2009, 06:27 PM
|
#2 |
|
|
رد: تمارين ايروبكس فيديو
شكرا" لكى حبيبتى و ياريت تنزلى فيديو لتمارين البطن و اللى هى مشكلة للجميع
|
|
03-28-2009, 09:54 PM
|
#3 |
|
|
رد: تمارين ايروبكس فيديو
شكررررررررررررا بس ياريت تحميل الفيديو
|
|
03-28-2009, 09:55 PM
|
#4 |
|
|
رد: تمارين ايروبكس فيديو
(اللهـــــــــــم انك عفوا كريـــــــــــــــم تحب العفوا فاعفوا عني )
|
