ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الحياة الخاصة و الصحة > الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
الطب النفسي و المساعدة في المشاكل والضغوط النفسية غير ح ياتك للأجمل يوجد هنا غير ح ياتك للأجمل قسم يهتم بالطب النفسي والمشاكل والضغوط النفسية تحت اشراف متخصصة في الطب النفسي


 
قديم   #1

آية بسملة

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 189912
تاريخ التسجيـل: May 2012
مجموع المشاركات: 33,473 
رصيد النقاط : 143

قمر يملع غير ح ياتك للأجمل


غير ح ياتك للأجمل

غير حَياتك للأجمل



نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل :

1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم.

2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ .

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا .

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة )) .

5- العب ألعاب مسلية يوميًا .

6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2010 .

7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , )) .

8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام .

9- احلم أكثر خــلال يقظتك .

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة .

11- اشرب كميات كبيرة من الماء .

12- حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا .

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة .

14- انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية .

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية .

16- اعلم بأن الحياة مدرســـة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها .

17- كل إفطارك كــالـملـك .. و غداءك كـالأميـــــر .. و عشـــاءك كـالفقيــــــر ..

18- ابتسم .. واضحك أكــــثــــر .

19- الحياة قصيرة جــــدا .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين .

20- لا تأخذ (( جـمـيـع )) الأمور بجــديــة .. { كــن سـلـسـا و عـقـلانـيـا } .

21- ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ...


22- انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك .

23- لا تقارن حيــاتك بغـــيرك .. ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

24- الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! )) .

25- سامح الجميع بدون استثناء .

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه .

27- أحــســن الــظــن بالله .

28- مهما كانت الأحوال .. (( جيــدة أو سـيـئـة )) ثق بأنها ستتغـــــير .

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقاؤك .. لذلك اعتـــن بــهــم .

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال .

31- الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــــع احتياجاتك )) .

32- الأفـــضــــل قادم لا محالــــة بإذن الله .

33- مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل استيقظ .. و انطلق ..

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ .

35- اتصل بوالديك ... وعائلتك دائـــماُ .

36- كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

37- أعط كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــدًا للآخرين ..

38- احــــــفـــــظ حــــــدودك ..

39- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح .. و أنت على قــيد الحياة .. فاحمد الله على ذلك .

مواضيع ذات صلة
أفكار غير مكلفة وصحية للحمية الغذائية..
تصميمات غرف صغيرة المساحات
مجموعة "النيازك"مكياج غيرلان لربيع وصيف 2014
حجاب الـ "Turban" إطلالة عصرية للمحجبات وغير المحجبات
غير حالك..بتتغير حياتك
جميع منتجاتي لتكبير الصدر والمؤخره والتبييض وتطويل الشعر وغيرها
تعلمي كيف تكوني محبوبه وجذابه لدى الجميع...
كيف تتعاااملين مع زوجك ف منتصف العمر...
كيف تجعلين زوجك رومانسيا ؟
4 أمور تجعلك أكثر إثارة في حياتك الزوجية
دراسة: الصداع النصفي يصيب البدناء أكثر من غيرهم!!
معلومة صحية ستفرق معك كثيرا و تغير حياتك الى الافضل .



 




الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 06:40 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0