ازياء, فساتين سهرة





العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
منتدى الرشاقة شوربه تنقص 20 كيلو بشهر يوجد هنا شوربه تنقص 20 كيلو بشهر الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد

لنساء فقط


الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد

صوتي لهذا الموضوع لصديقاتك في حال أعجبك :
 
قديم 02-26-2009, 07:55 PM   #1

فـــــــــــــــــرح

:: كاتبة فضيّـة ::

الملف الشخصي
رقم العضوية: 41483
تاريخ التسجيـل: Dec 2008
مجموع المشاركات: 6,943 

شوربه تنقص 20 كيلو بشهر


شوربه تنقص 20 كيلو بشهر



شوربه تنقص 20 كيلو بشهر



2_4بصلات كبار 3_15ورقة كرمب 4_2كوســـة 5_5عود شبت 6_58عود كرفس 7_ملح+فلفل+شطة




المقادير:

1_نص كيلو بندورة
2_4بصلات كبار
3_15ورقة كرمب
4_2كوســـة
5_5عود شبت
6_58عود كرفس
7_ملح+فلفل+شطة
8_ربع كيلوو مشروم فطر
9_2جزر اصفر
10_نص كيلو كلمارى
11_2لفت ابيض
12_فنجان من زيت
13_3لتر ماء
14_تفاحة خضراء وقشور رمان مقطعة الى قطع صغيرة

الطريقــة:

المرحلة الاولى:

- فى الصباح الباكر تأخدين كاس فيه مويا وتضعى فيه ملعقة صغيرة من من السلمكى وملعقة من عنب الحى وتربيهم على الريق - - وبعدين تبدين تحضرين فى الشوربة والى هيا طريقتها كالاتى فى الطنجرة الاولى
- نضع 2 لتر ماء+نصف حزمة الشبت مقطع+الكرفس+ورق الكرمب كمان مقطع+الفلفل وللملح والشطة+الجرزرة+ا2كوسة مقطعة++الفت والتفاحة وقشر الرمان كله على نار هادئة
- ونتركهم وفى الطنجرة التانية ومن تم نضع فجان الزيت والفطر والماء وطماطم والبصلتين مقطعاتى ونتركهم فى الزيت وعلى نار هادئة.
- وبعدين ناخد ملعقة زبدة ونص الكيلو الطماطم الى دكرناه والبصلتين ومن تم ناتى ونضيف كل المحتويات فى الطنجرة االاولى


و بالهنا

 
قديم 02-26-2009, 11:45 PM   #4

لـيـنـا


رد: شوربه تنقص 20 كيلو بشهر


شوربه تنقص 20 كيلو بشهر

مشكوره الله يعطيك العافية

 

أدوات الموضوع



Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012,
يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0