 |
  |
|
|
|
12-10-2013, 12:49 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
ما سبب ظهور بقع بيضاء على الأظافر ؟؟؟
***************************** إن سبب ظهور البقع البيضاء على الأظافر هو نقص مستوى الزنك في الدم وليس نقص الكالسيوم كما هو متعارف عليه . العلاج : يجب التعويض عن نقص الزنك و ذلك بتناول الأغذية الغنية به . يوجد الزنك في اللحوم الحمراء،الدجاج، المحار و الجمبري، السمك، البازلاء الخضراء و الفاصولياء، البيض، المكسرات، القمح الكامل غير المقشور، الفول السوداني و اللوز ومنتجات الألبان. و وجد أن امتصاص الزنك ذي المصدر الحيواني يتم بشكل أفضل في الجسم. الجرعة اليومية من حبوب الزنك وهي 30 ملجم مرتين يوميا . مواضيع ذات صلة التعديل الأخير تم بواسطة آية بسملة ; 12-10-2013 الساعة 12:55 PM. سبب آخر: الموضوع ليس في مكانه الصحيح وينقل للقسم الصحيح (نقل من 148 إلى 41) |
ما سبب ظهور بقع بيضاء على الأظافر ؟؟؟