 |
  |
|
|
|
12-28-2014, 05:13 PM
|
#21 |
|
|
رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
واااااااو انا ربحت المسابقه شكرا إلك فراشه
|
|
12-29-2014, 10:01 PM
|
#22 |
|
|
رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
مبروك حبيبتي
|
|
12-29-2014, 11:46 PM
|
#23 |
|
|
رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
الله يبارك في عمرك :-)
|
|
02-24-2015, 09:13 PM
|
#24 |
|
|
رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
عندي رجيم حلووخفيف ومش بيحرم من حاجه حالص
تفطري ربع رغسف بجبنه اوبيضه مسلوقه اواي شئ عندك وبعدها كوب شاي اونسكافيه بعدساعتين وده اجباري نص كيكه اوفاكه اواي شئ سناكس لتحفيزالسعرات لي الحرق بعدساعتين اوثلاث ساعات الغد الموجودعندك منغيرسمنه اوزيت ولواضررتي يبقي شويه زيت ويبقي الرز5معالق ميزدوش والمكرونه نفس الكميه ولوعيش يبقي نص رغيف وياريت تبقي مع كل وجبه سلطه ويعدثلاثشاعات اوساعتين سناكس بعدساعاتينالعشامثل الفطار وبعدساتين سناكس ةياريت قبل النوم بساعتين متكليش حاجه والميه من لتريت ل 3لتر ايه رايكو اظن مفيش اسهل من كده رقم واحد رجيم سهل صح |
|
03-06-2015, 02:03 PM
|
#25 |
|
|
رد: مسابقة اسهل رجيم ...بدنا تفاعل
شكرا لك حبيبتي
و صح رجيم سهل 1 |
