 |
  |
|
|
|
|
|
|
03-29-2009, 03:04 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
السعرات الحراريه لكل تقديمة: 125 كالوري . البدائل الغذائية لكل تقديمه : 1 كوب حليب خالي الدسم ،2/1 ثمرة فاكهة . المقادير: 1 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو 4/3 كوب حليب خالي الدسم 1 ملعقة صغيرة سكر ريجيم 4/1 1 ملعقة صغيرة جيلاتين 4/1 كوب لبن خالي الدسم 60 غم الموز المهروس طريقة التحضير: 1. ذوبي الكاكاو في 2 ملعقة كبيرة حليب بارد. 2. ضعي بقية الحليب على النار،أضف سكر الريجيم و حركي ، ثم أضيفي الكاكاو مع التحريك حتى الغليان . و من ثم ارفعيه من عن النار. 3. ذوبي الجيلاتين في 3 ملاعق كبيرة من الماء الفاتر و أضيفيه الى الحليب. 4. اخلطي الموز مع اللبن و أضيفيه الى خليط الحليب والكاكاو وحركي معًا. 5. وزعيه في أكواب و ضعيه في الثلاجه حتى يجمد . هل تعلمين كم سعر حراريا يوجد في كيلو واحد من الدهو |
|
03-29-2009, 03:09 PM
|
#2 |
|
|
رد: حلو بالموز والكاكاو واللبن للرجيم  ° ثـــعـــــابــيــنـــ ●.:.● الـــحـــيــــــــاه |
|
03-29-2009, 03:10 PM
|
#3 |
|
|
رد: حلو بالموز والكاكاو واللبن للرجيم
تسلمين على الحلي الرائع
الدهون الصحيّة لنضارة البشرة! |
|
04-04-2009, 12:26 PM
|
#4 |
|
|
رد: حلو بالموز والكاكاو واللبن للرجيم  ماذا تفعلين عندما يصاب طفلك الأكبر بقلق الانفصال |
|
04-04-2009, 02:28 PM
|
#5 |
|
|
رد: حلو بالموز والكاكاو واللبن للرجيم
شكرآآآآآآآ حيببتى
خلصى جسمك من السموم مع ريجيم الديتوكس "Detox" |
| أدوات الموضوع | |
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سموثى الشوكولاتة بالموز واللبن | فـــــــــــــــــرح | حلويات و مشروبات | 11 | 05-03-2011 08:27 PM |
| للرحيل حكآيآت ..} | سندوســهــ | السيدات و سوالف حريم | 7 | 01-08-2011 09:01 PM |
| مهلبية باللوز | عاشقة الأناقة | حلويات و مشروبات | 7 | 05-21-2010 12:50 PM |
| عصائر للرجيم | ام نورا | طبخات دايت - اكلات صحية | 19 | 03-30-2010 03:36 AM |
| أقنعة البيض والعسل و العسل واللبن | مهجة الفؤاد | العناية بالبشرة و الجسم | 10 | 07-16-2008 05:36 AM |
حلو بالموز والكاكاو واللبن للرجيم
