ازياء, فساتين سهرة


العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > أقسام عامة > التربية والتعليم
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
فساتين العيد


 
قديم   #1

@صمت المشاعر@

عضوة شرفية

الملف الشخصي
رقم العضوية: 14107
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 45,653 
رصيد النقاط : 0

11633831441487246193 نصائح لتقوية الذاكرة قبل الاختبارات


نصائح لتقوية الذاكرة قبل الاختبارات

طاب يومكم .. طبعاً احنا داخلين على الاختبارات

التي تعتبر الشغل الشاغل لكل من يريد ان يصنع مجده بيده


ولذلك حبيت أعطيكم بعض النصائح المفيد لتقوية الذاكرة

:: :: :: :: :: :: ::

ضعف التركيز راجع إلى ظروف نفسية



وعلى أية حال لعلاج هذه المشكلة ننصحك بما يلي



* احرص دائما على إيجاد دافع لنفسك للاستذكار والانتباه, والدوافع نوعان داخلية ( حب العلم كعبادة لله وطاعة له, وخاصة كالحوافز والإثابة والترغيب) وأنت أدرى بما تحبه , ومن المفيد أن تضع لنفسك قدوة حسنة تقتدي بها

* كن واثقا دائما بنفسك , واعلم أن الله لايضيع أجر من أحسن عملا

* ابدأ مذاكرتك بتلاوة ما تيسر من القرآن الكريم .. حتى ولو آية ثم الدعاء المأثور : " اللهم لا سهل إلا ماجعلته سهلا , وأنت تجعل الحزن ان شئت سهلا "

* تعود أن تهيئ نفسك للاستذكار, وذلك باختيار الوقت المناسب, بحيث لا تكون متعبا ولا متضايقا ولا حزينا ولا مهموما

* تهيئة مكان الاستذكار , وذلك بالتغلب على الضوضاء وإتباع أسس الإضاءة الصحيحة, فتكون الإضاءة على يسارك وإلا تكون ضعيفة فتبعث على النوم أو تضعف العين أو توتر الأعصاب أو تسبب النفور أو تضعف التركيز , ومن تهيئة المكان أيضا ترتيب الكتب وإلا يكون أمام المتعلم على مكتبه إلا الكتب التي ينوى مذاكرتها , مع تجهيز أدوات المذاكرة قبل الجلوس

* الاهتمام بالصحة والتغذية

* عود نفسك ألا تذاكر وأنت جائع أو متخم ب الطعام

* احرص أن تجلس جلسة انتباه لا جلسة استرخاء عند المذاكرة ( يجلس عموديا مع الميل قليلا للإمام لا الانكفاء وذلك على كرسي لا هو باللين الناعم فيسبب النوم ولا بالخشن القاسي فلا يصبر في جلسته ) , مع تجنب المذاكرة جالسا على السرير أو مستلقيا

* درب نفسك على أن تبدأ مذاكرتك بالاطلاع على العناوين أو العناصر والأفكار الرئيسية وتحديدها أولا, ثم الدخول في تفاصيل الدرس بعد ذلك

* لا تذاكر مادتين متشابهتين على التوالي, فان ذلك قد يسبب النسيان والتداخل

* اهتم بعملية الاسترجاع بين الحين والأخر

* اعلم ضرورة فهم الشيء المراد حفظه أولا, لان الفهم يحقق حفظا سريعا ويسيرا

* تعود أن تعطى لنفسك فترة راحة ( من 10 : 15 دقيقة ) بين فراغك من مذاكرة مادة والبدء في مادة أخرى




:: مع تمنياتي للتوفيق وسداد الخطى للجميع ::



م ن

لعيون الطالبات

 
قديم   #2

~اميرة ببسمتي~


رد: نصائح لتقوية الذاكرة قبل الاختبارات


نصائح لتقوية الذاكرة قبل الاختبارات

مشكورة ياعسل ويثبت

 
قديم   #3

≈ ع‘ــنـود ..~


رد: نصائح لتقوية الذاكرة قبل الاختبارات


نصائح لتقوية الذاكرة قبل الاختبارات

تسلمين يا عسل :)

بإنتظار القادم :)

بنوتة السعوديه :)

 
قديم   #4

همسة حنين


رد: نصائح لتقوية الذاكرة قبل الاختبارات


نصائح لتقوية الذاكرة قبل الاختبارات


 
قديم   #5

احلام شاعرة


رد: نصائح لتقوية الذاكرة قبل الاختبارات


نصائح لتقوية الذاكرة قبل الاختبارات

يعطيك العافيه

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 01:16 PM.


 
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0