 |
  |
|
|
|
11-05-2016, 04:05 PM
|
#1 |
|
㋡الادارةツالعامة㋡ |
إذا كنتِ لا تفضلين تناول البيض بطريقة تقليدية وقت اتباعكِ نظام غذائي معين، يمكنك الان تناوله بهذه الوصفة اللذيذة!
المقادير 4حبات بندورة بصلة صغيرة جدا قليل من (ملح /فلفل أسود /فلفل أحمر ) 3حبات خيار ليمونة 5أو6 حبات بيض مسلوق قليل من البقدونس المفروم بضع اوراق خس ملعقه صغيره من زيت الزيتون طريقة التحضير نقطع لبندورة والخياروالبصل قطع صغيرة ونضع فوقهم عصير الليمون و البقدونس المفروم وملعقةالزيت ثم نقطع البيض قطع صغيرة على شكل مربعات ونضعهو فوقهم وأخيرا نضع النعنع والملح والفلفل الاسود والفلفل الاحمر ونخلطهم جيدا ثم نسكبه على اوراق الخس المقطعه قطع كبيره ونبدأ الاكل بالشوكه |
|
07-22-2017, 04:13 AM
|
#2 |
|
|
رد: سلطة البيض المسلوق للرجيم
يعطيك العافية
|
|
12-22-2017, 10:49 PM
|
#3 |
|
|
رد: سلطة البيض المسلوق للرجيم
شكرااا لك
|
سلطة البيض المسلوق للرجيم