ازياء, فساتين سهرة
ازياء مول

العودة   ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ > الجمال والرشاقة > منتدى الرشاقة
تسريحات 2013 ذيل الحصان موضة و ازياءازياء فكتوريا بيكهام 2013متاجر ازياء فلانتينو في باريسمكياج العين ماكياج دخاني makeup
منتدى الرشاقة القرفة لخسارة الوزن يوجد هنا القرفة لخسارة الوزن الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد


 
قديم 11-25-2016, 12:38 PM   #1

*ام جوجو*

㋡الادارةツالعامة㋡

الملف الشخصي
رقم العضوية: 13516
تاريخ التسجيـل: Apr 2008
مجموع المشاركات: 83,339 

قلم القرفة لخسارة الوزن


القرفة لخسارة الوزن

1- تتحكم القرفة بمستوى الأنسولين في الجسم ومعدّل السكر في الدم مما يؤدي إلى تسريع حرق الدهون حتى لا تتكدس في الجسم.

2- يخفّض نسبة السكر في الدم، إذ أن الحفاظ على مستوى معتدل لسكر الدم مهم جداً في عملية خسارة الوزن.

3- يسرّع عملية الأيض إذ يمكن للجسم أن يستعمل مخزون الكاربوهيدرات كي لا يتحول إلى دهون زائدة. إن استهلاك القرفة كما الفلفل الحار يسرّع عملية الأيض لأنه يتطلب طاقة أكبر. إن هذا الارتفاع في عملية الأيض يوجب حرق سعرات أكثر والمساهمة في خسارة الوزن.

4- يخفض نسبة الكولسترول السيء وهذا أمر جيد لصحة القلب.

5- يساهم في حرق دهون المعدة أو الكرش فهذه المنطقة يصعب حرق الدهون فيها.

6- القرفة قاطع للشهية إذ لديه القابلية لتبطيء تحرك الطعام في المعدة فهذه العملية ستشعرك بالشبع لوقت أطول، كما أن طعم السكر الطبيعي في القرفة يقمع الشره إلى تناول السكر والشوكولا.






كيفية اسعمال القرفة:

إن هذا البهار السحري متعدد الاستعمالات في حميتك الغذائية لخسارة الوزن:

أضيفي ملعقة صغيرة من القرفة إلى وجبة الشوفان أو الحبوب الأخرى على الفطور.
اخلطيه مع العسل والماء المغلي واشربيه كالشاي.
اخلطيه مع اللبن أو الجبنة لاضافة النكهة.
اضيفيه إلى عصير الفاكهة.
تناوليه كمكمّل غذائي.

 

أدوات الموضوع



الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 03:24 AM.

 

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017,
vBulletin Optimisation provided by vB Optimise (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2017 DragonByte Technologies Ltd. يمنع انتهاك أي حقوق فكرية علماً أن جميع مايكتب هنا يمثل كاتبه وباسماء مستعارة ولمراسلة الإدارة يمكنكم استخدام الإتصال بنا
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0