فوائد شرب الماء الدافئ يوميا
فوائد شرب الماء الدافئ يوميا
شرب الماء الدافئ .. نصيحة لطالما سمعناه من الأطباء و المختصين ، فما هي فوائد شرب الماء الدافئ يوميا يا ترى ؟؟
1- طرد السموم من الجسم.
2- تساعد في تحسين حركة الأمعاء.
3- تساهم في فقدان الوزن لأن الماء يساعد على تكسير الدهون الموجودة بالجسم، وخاصة عند شربها صباحا.
4- زيادة معدلات التمثيل الغذائي، وتعزيز عمليات الهضم.
5- علاج إحتقان الحنجرة.
6- تحسن عمل الدورة الدموية، بالتالي زيادة كفاءة عمل الاعصاب والعضلات.
7- تجديد خلايا الجلد، والمحافظة على حيويتها وإشراقتها.
8- النوم بشكل أفضل، فالماء الدافئ يعمل على استرخاء الجسم بالتالي الحصول على نوم سريع وعميق.
|