 |
  |
|
|
|
06-24-2009, 02:21 PM
|
#1 |
|
عضوة شرفية |
تجربتي مع رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياضه
السبت:
الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع) و روب العشاء: عصير برتقال و روب الاحد: الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أينوع) و روب العشاء: عصير برتقال و روب الاثنين: الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع) روب العشاء: عصير برتقال و روب الثلاثاء: الفطور: عصيرتفاح الغداء: شوربه(أي نوع)قطعه صغيره من صدر دجاج و روب العشاء: عصير برتقال و روب الأربعاء: الفطور: عصير برتقال الغداء: شوربه(أي نوع) و روب العشاء: عصير برتقال و روب الخميس: الفطور: عصير ليمون الغداء: شوربه(أي نوع) و روب العشاء: عصير برتقال و روب الجمعه: الفطور: عصير جريب فروت الغداء: شوربه(أي نوع) قطعة سمك مشوية و روب العشاء: عصير برتقال و روب هام ( شرب المياه بكمية كبيره ) وقت الضحى أو العصر في حالة الجوع على طول عصير برتقال. في حالت التطبيق 100% النتائج 100% أول اسبوع في حالة التطبيق الصحيح يكون النزول من 5كيلو الى 7 كيلو جرام. مافي اي اعراض مريت بها غير شوية صداع وكل مايحتاجه الجسم موجوده فهذه السوائل. |
|
06-25-2009, 09:01 AM
|
#2 |
|
|
رد: تجربتي مع رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياض
اهاااا يسلمو يا قمر على تجربتك ياجميل
بس يعنى انتى كنتى بتكررى كل اسبوع خلال الشهرده |
|
06-27-2009, 12:25 AM
|
#3 |
|
|
رد: تجربتي مع رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياض
بس يعنى ايه روب
|
|
06-27-2009, 09:02 PM
|
#4 |
|
|
رد: تجربتي مع رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياض
لبن زبادي الروب
|
|
06-30-2009, 07:55 AM
|
#5 |
|
|
رد: تجربتي مع رجيم ينقص 30 كغم في 3 شهور بدون رياض
تسلمين ياحلوة
|
