تعلمي كيف تحولين عيوبك..إلى صفات محبوبه

**العراقيــــــ شهد ــــــة** · 04-27-2008, 11:08 PM

قفي أمام مرآه كبيره وأفحصي نفسك بنظره محايده ، فالمطلوب منك هو رؤية
عيوبك الجسمانيه وأن تستفيدي من هذه العيوب دون ان تضيعي الوقت عبثاً
في أخفائها

مثلاً :

* هل انتي طويلة القامه جداً نحيفه قليلاً ؟

* إذن إنتبهي لطريقه مشيتك ولا تسيري بخطوه واسعه وأنت تؤرجحين ذراعيك
كجنود الاستعراض

* تعلمي كيف تسيرين بمرونه ورشاقه ، ولابأس بالخطوه الواسعه شيئاً ما ،
ولكن لا تضربي بكعبك فوق الارض اثناء السير

* سيري وظهرك مستقيم ولكن ليس متصلباً

* اختاري ملابس مرنه ، جربي نظارات شمسيه مبتكره واستفيدي من طول قامتك
لترتدي كل ماهومبتكر وفريد وفي الوقت نفسه لا يكون خارجاً عن الاطار
العام لما درج عليه مجتمعك في ارتداء ازيائه

* هل أنتي قصيرة القامه وممتلئه قليلاً ؟

في هذه الحاله عليك تجنب إرتداء الملابس الضيقه التي تلتصق بالجسم حتى
لا تظهر بدانتك ، اختاري الملابس الواسعه والفساتين المقلمه طولياً
والقصات المستقيمه لتضفي نحافة ورقه على قامتك القصيره البدينه

* لا تحني كتفيك بأمل اخفاء كبر صدرك ، تعلمي أن تشدي كتفيك وترفعي
رأسك قليلاً اثناء المشي وفي الوقت نفسه أتبعي الرجيم المناسب لتخفيف
وزنك

* وفي الاحوال كلها فإن الجاذبيه لا تكتسب في يوم وليله فبعد دراستة
قوامك إدرسي حركاتك وستجدين إنك تحتاجين إلى تعديل وتغيير

* تجني الحركات العنيفه بيدك وجهك مهما كنتي غاضبه أو منفعله

* عندما تصعدين درجات السلم لا تنحني للأمام ، فهذه الحركه تشوه مظهرك
، كما تخلو من الرشاقه تماماً ، كوني مستقيمه وأرتكزي دائماًعلى القدم
كلها وليس على مقدمة قدمك فقط ..

تحيـــاتي

**بسبوووسه** · 04-28-2008, 03:23 PM

مشكوره حبيبتي على المعلومات الرائعه

سلمت يداكي ياسكر

**العراقيــــــ شهد ــــــة** · 04-28-2008, 03:47 PM

مشكورة حبيبتي
على مرورج

**سندس** · 04-28-2008, 07:40 PM

يسلموا يا الغالية على المعلومات الحلوة

**العراقيــــــ شهد ــــــة** · 04-28-2008, 09:59 PM

مشكورة
سندس على مرورج