 |
  |
|
|
|
|
|||||||
| منتدى الرشاقة طريقة حساب الوزن المثالي ... ادخلو ا يوجد هنا طريقة حساب الوزن المثالي ... ادخلو ا الرشاقة مواضيع العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد |
|
|
07-27-2009, 11:34 AM
|
#1 |
|
:: كاتبة مميزة :: |
:7_5_131[1]::7_5_131[1]::7_5_131[1]::7_5_131[1]::7_5_131[1]:
تعتمد هذه الطريقة على حساب كتلة الجسم وهذه الطريقة يعتمد عليها خبراء التغذية والتجميل في اوروبا وامريكا وهي الطريقة الاولى التي يتم عن طريقها اختيار عارضي وعارضيات الازياء الذين يتمتعون باجسام رائعة ومتناسقة واليكم الطريقة: أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر لنفرض أنه 160 سم الان إقسمه على 100 160÷100 =1.6 اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 × 1.6= 2.65 ثانيآ:إحسب وزنك لنفرض أنه 57 كيلوغرام ثالثآ:نقسم 57÷ 2.65 = 21.5وهذا الناتج هو كتلة الجسم واليكم الان جدول النتائج: إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى . إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المثالي. إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن . إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه تعني سمنةمفرطة . إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة تعني سمنة مرضيةمن مثال آخر للتوضيح: شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟ الحل: 188 ÷100= 1.88 1.88 ×1.88 =3.53 الان نقسم الوزن 90 ÷ 3.53=25.49 وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن :10_8_9[1]: :7_5_125v[1]::7_5_121[1]::7_5_121[1]::7_5_120[1]::010::7_5_122[1]: مواضيع ذات صلة تصدقون هذا بسكوت؟؟..ررروعة |
|
07-27-2009, 11:35 AM
|
#2 |
|
|
رد: طريقة حساب الوزن المثالي ... ادخلو ا
يا الله استنى ردودكم
لالالالالا تبخلوا عليه الفرق بين عطسات البنوتات والشباب .... |
|
07-28-2009, 01:26 AM
|
#3 |
|
|
رد: طريقة حساب الوزن المثالي ... ادخلو ا
تسلم ايدك يا قمر
طريقه حلوة كتيرر تقبلى مرورىآ مـــوكــآآ |
|
07-28-2009, 01:34 AM
|
#4 |
|
|
رد: طريقة حساب الوزن المثالي ... ادخلو ا
 حلى فرنسي.... |
|
07-28-2009, 02:01 AM
|
#5 |
|
|
رد: طريقة حساب الوزن المثالي ... ادخلو ا
طريقه حلوة
عطورات نسائية عطر نسائي |
طريقة حساب الوزن المثالي ... ادخلو ا
