ميرندا فراوله
مشرفة سابقة
كرات التونه المقرمشه
مقادير 2 كاس بطاطس مسلوق ومبشور علب كبيره تونه 1\2 كاس جزر مبشور 1\2 كاس جبن شدر مبشور 1\4كاسبقدونس مفروم خشن 2 ملعقه كبيره خل ابيض 2 صفار بيض 2بياض البيض ملح وفلفل اسود كورن فلكس <خال من سكر >مجروش طريقه نخلط البطاطس والتونه وجزر والجبن والبقدونس والخل وصفار البيض والفلفل مع بعض ونقلبها جيدا نقسم الخليط الى كرات متوسطه الحجم ومتساويه نغط الكورات فى بياض البيض ثمفى الكورن فلكس ثم نقلبها بالزيت نقدم مع صلصه الزبادي بالمايونيز صلصه الزبادي علبه زبادى صغيره ملعقه كبيره مايونيز 2 ملعقه كبيره بقدونس مفروم ناعم تخلط المقادير مع بعض ونقدم فى اناء مقعر صغير وسط الكورات
سنفره طبيعيه للجسمسمك <<الا سقمري >>المشوي مع دقيق الكعكفي واحد يظرب كليجانيفيا الحرارهأحمر الشفاه اللماع أو غيرهثمار ضروريهـــ لكريناتكـ التجميليهـيخـنـــهـ ا لخـضـــر مــع الكسكسكريم الوجهعودهـ الملابس الواسعهأسلطهـ الباذنجان بالخبزبنات في نكتهـسلطهــ الخضار مــع مكعبات الخبزوصفه النحيفات
ام نورا
مشرفة قسم الرجيم والتخسيس
رد: كرات التونه المقرمشه
تسلم الايادى
(صور )شنطة الرجيم الصحى !رجيم رمضانازرع الثقه بنفسك بثلاث كلماتموسوعه عن اشهى الاطباق المخفضه للوزن ..طاجن الارز المعمرامريكى وافغانى وفتاه وعجوزتناول الماكولات بين الوجبات ..هل تودين بمنطقه حساسه خلابهادخل وشوف المشرف كيف يراقبك !!قصص واقعية من ليلة الدخله:تموت من الضحكعصير لزيادة الوزن وعصير لانقاص الوزنالردة أو النخالة Bran دواء مدهش فى برنامج الرجيمالبيتزا الكاذبه
سندس
:: مشرفة اقسام العامة ::
مشكورة حبيبتي
:: ستايل نعومه ودلــع تعالوا يانعومات ::فساتين عرايس لا تفوتكمحنان دشتى~~.. صور رائعة لماكياج خبيرة التجميل باميلا دكاش .مجموعه منتقاه من مجوهرات شوباردقوانين قسم الاكسسوااراتفساتين مكسي من victoriassecretآلّلّيٍ مٌثْلّكًـٍ لّوٍ تًدٍلّعْ آلّدٍلّعْ لآيٍق ع~|^^|~ promod ~|^^|~××)][ للبنوتـآت الـدلـ ع ][(××نظارات للبنات كوووووولميك اب الاء دشتي ذوووووووووقّفســــــــاتـــــــــين سهــــرة بـــألــــ,,ــوآآ
مشكورين يالحلوين
الفطيره السريعه : البيتزا :ماهي أكثر العمليات شيوعآ ؟أحمر الشفاه اللماع أو غيرهفطيرهـ الستيك والفطرسمك <<الا سقمري >>المشوي مع دقيق الكعكسلطهــ الخضار مــع مكعبات الخبزسلطهـ العدسالله ياخليكم ترحبونالظلال التي تخدعألوان وعطورالعطور الجذابهـ والمتميزهـبيتزا البطاطاكريم الوجه
زيـــــــزي
:: كاتبة مميزة ::
يسلموا
ملف كامل 23 نواع من الكيكالحيل الذكية لإقناع الأطفال بالأغذية الصحيةحلي جميع مشاكل البشرة عندككيك الأناناسملف للأطباق قليلة السعرات الحرارية ومنخفضة الدهونلعيون عرايسنا الحلوين ..ميلك شيك الجالكسيتشكيلة ساندوتشات لذيذةهل تريدين صنع شكولا السنكرس بنفسك......أكلات شهر العسل (صينية العروس)في السعودية و(الحريرية) في المغرب و(فواكة البحر) في مصررز صينيفطيرة البف باستريغرفة نومك هي المرسى
مشكورهـ حــــــــــيــــــــتــــــــــــــــي
سلطهـ الباذنجان بالخبزألوان وعطورالتمر بالبسكو يتأحمر الشفاه اللماع أو غيرهالظلال التي تخدععطرك ...رفيقككريم الوجهكرات التونه المقرمشهبيتزا البطاطافي واحد يظرب كليجاقطــــــــــع <البــــــان كيكـــــــــــــــ>10 مشروبات ينصح بها لإبقاء الوزن صحياطريطه اتخلص من الاسهال و استفراغ
زهرة الاسلام
** مراقبة **
شكرا حبوبة
الي ابي .....تحف حلووة !!لايفوتكم بيت بنت الوليد بن طلال رووووعةالشعر الشايب - الشيب المبكر - الشعر الابيض للشباب والبناتغرف غسيل حلوةالبنطلون الابيض موضه ربيع 2008!!غذاء الحامل لكل شهر من اشهر الحملمحرك بحث منتدي ازياء بدل قوقل!!خطوات مكياج العروسةتوبات حلوة!تي شيرتات للصيف اخر موضهافضل طرق الاستغفار بالصورشنط كيوت للصبايا
شكرا ياقمر
عطرك ...رفيقكيخـنـــهـ ا لخـضـــر مــع الكسكسكرات التونه المقرمشهحمام زيت مغذ للشعرطريقه علاجقطــــــــــع <البــــــان كيكـــــــــــــــ>الله ياخليكم ترحبونفي واحد يظرب كليجانيفيا الحرارهألوان وعطورالفتهـالمشمش :سلطهـ الباذنجان بالخبز
عذب الكلام
:: المشــرفة العامـــة ::
الف شكر
أنا الملكه ..} حصري *.*زارا zaraالمصمم اللبناني جان فارس ..حصري على ازياء .. فساتين زياد نكد للعام 2008فساتين زفاف بسيطة جدا لمحبات البساطة (حصري)كولكشن رووعة منـ ][.. BeBe ..][ـ،’ـ،La Senza::ـ،’ـ،’’..فساتين سهرة woOoW [حصريOoOكيف تضعي مكياج ناعم ورقيق ؟ الشرح+صورمجموعة من النصائح لتصميم رائع ..●•๑ يـَآآويٌلِيٌ عً اَلجآبَنيـز ๑•●::: [] °•° L . v °•° [] ::: ....ساعات روبيرتو كافالي .. بالاسعار .. [حصري] 2008
الـــ ــــ ـــــ ـــف ونـعــ ـــــ ـــمــــ ــــ ـــــ ـــ ـــ مشكـــ ـــــ ــــــ ـــ ــورهــــ ــــــ ـــــ ـــــ ـــ ياحـلـــــ ــــــ ـــــ ــــــ ـــــ ــــوهـــــ ـــــ ـــ
كريم الوجهطريطه اتخلص من الاسهال و استفراغوصفه حراره طفلكسلطهــ الخضار مــع مكعبات الخبزبيتزا البطاطاالكشري :العطور الجذابهـ والمتميزهـقطــــــــــع <البــــــان كيكـــــــــــــــ>سنفره طبيعيه للجسمبنات في نكتهـفطيرهـ الستيك والفطروصفه مضاده تجاعيد اليدينشروط التوبهـ
كرات التونه المقرمشه
