 |
  |
|
|
|
09-18-2009, 08:31 PM
|
#6 |
|
|
رد: ساعدونى بليز يابنات محتاجكم ضرورى
شكرا يابناااات
انا طولى 160 وزنى 68 لا مابتناول الوجبات السريعة بمارسها فى بعض الاوقات لا ماعندى نظام معين او حمية |
|
09-18-2009, 09:07 PM
|
#7 |
|
|
رد: ساعدونى بليز يابنات محتاجكم ضرورى
بصى
الوقت ضيق جدا جدا ومافيش اى وصفة ولا اى نظام هينزل الكرش فى الوقت دة قضى العيد دة وخلاص وفى عيد الاضحى اعملى حسابك يعنى ابدأى فى تخسيس نفسك من بعد عيد الفطر على طوووووووول وان شاء الله مايكون عنك كرش ياقلبى |
