ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ - جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

صفحة 2 من 5

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

ازياء - فساتين سهرة و مكياج و طبخ (https://fashion.azyya.com/index.php)

- العناية بالبشرة و الجسم (https://fashion.azyya.com/29)

- - جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض (https://fashion.azyya.com/94125.html)

ٱڔۉجــهٌہّツ

11-23-2009 07:51 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المسك (المشاركة 1331121)

يسلمو ياقلبي عالكلام الحلو سهومه :0153:

سوي الرياضة لشد المعدة دائما قبل النوم ..... وامشي بس مو كثير :7_5_127[1]:

تدرين ايش لي يزيد وزني الشاي أحاول اشرب كوب واحد باليوم بس

والأرز نفس الشي بعد اكل مرة بالأسبوع .. :d

زيي مايمر يوم بدوون شاي وحليب بصراحه اقدر الحليبhttp://fashion.azyya.com/images/icons/icon10.gif
والرز بس امسك نفسي عنه

خريفه الظريفه

11-23-2009 07:52 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

سلام

خريفه الظريفه

11-23-2009 07:52 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

كيفكو بنات

ٱڔۉجــهٌہّツ

11-23-2009 07:54 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام الحناين33 (المشاركة 1335167)

اشكرك عزيزتي على الموضوع أول مره اشارك وقد عجبني الموضوع

انا طولي 156 ووزني 80 فوق المعقول وحاولت اعمل ريجيم وانزلن لين اوصل 73 وبعد ذلك ارجع واكل اصلي بحب الاكل كثير وبالذات اذا كنت زعلانة
بالنسبة للبس طبعا معاناة وبالذات عند الكرش

اررررررررررررررجوكم اذا عندكم حل لي ساعدوني

هههههههههههه والله حسيت فيك خاصه مسأله الكرش
لازم تمسكين نفسك لما تكوني زعلانه لاتاكلي ياشين بعض الناس لازعلوا كلووووا
وزنك زاااايد زااايد لازم عالاقل 57 او58 لو كثرتي
الله يكون بعوووونك اشربي مووويه قبل الاكل بربع ساااعه وغيري نظام اكلك
ابعدي عن الحلا والمكسرات والبهارات الكثيره
والله ينولك مرادك ياعسل

خريفه الظريفه

11-23-2009 07:55 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

هيا مع السلامه

ٱڔۉجــهٌہّツ

11-23-2009 07:56 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خريفه الظريفه (المشاركة 1384255)

كيفكو بنات

هلا حبوبه
اذا حابه تسوولفي في قسم السيدات والسوالف موضوع مثبت اسمه ديوانية
واذا حابه فكره او مساعده بخصوص وزنك وهيك ..
هنا حبيبتي

خريفه الظريفه

11-23-2009 07:56 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

بنات انا عند اختي كرشه
وهيا مخطوبه وتبغى تبعد الكرشه وش تسوي

ٱڔۉجــهٌہّツ

11-23-2009 07:57 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

كم وزنها وطووولها خيتك
وش نوع الاكل اللي تاكله..

خريفه الظريفه

11-23-2009 07:58 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

المشكله اخوتي صغيره
ووزنها 55 وعندها كرشها كيف تبعدها فيه طريقه

خريفه الظريفه

11-23-2009 07:58 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

طولها والله ماردي
والاكل عادي دسم مع حلويات وكذا

خريفه الظريفه

11-23-2009 07:59 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

ياختي كرشتها بارزه

ٱڔۉجــهٌہّツ

11-23-2009 08:02 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

ههههههههههههه
شي طبيعي حلويات ودسووومه اول شي لازم تسوي رياضة شد
وبعدين تنظم اكلها يعني تبعد عن الحلويات قد ماتقدر والمكسرات والحب
والاشياء الدسمه تبدلها بحاجات اكثر فايده يعني
بحاول اجيبلك نظام تعطينها اياه ان شاءالله يمشي حالها
بس موتسويه يوم وتتركه عشر هالحين مخطووبه لازم تنتبه ع حالها

خريفه الظريفه

11-23-2009 08:03 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

الله يسعدك والله لا اخليها تسويه غصب عنها
ههههههه
اذا جبتي النظام الغذائي علميني

ٱڔۉجــهٌہّツ

11-23-2009 08:11 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

شوفي ياعمري ادخلي ع هالرابطين مدري خلي اختك
واسهل شي جبته لها لاتقول صعب..انقزي وانا اختك وادخلي

http://fashion.azyya.com/91726.html
http://fashion.azyya.com/81590.html

❀سهـ ღ الهـ♥ـدى ღ ـام❀

11-23-2009 12:13 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

تسلمي يا أم عزوز على مجهودك يا رب

حبيبتي خريفة الظريفة

لازم أختك مع النظام الغدائي تعمل حركات رياضية لشد البطن

هي حركات بسيطة تعملها مرة باليوم والله إنو عندها مفعول انا مجربها

الحركة الأولى

http://www.almajara.com/forums/uploa...1186646670.gif

الحركة الثانية

http://www.almajara.com/forums/uploa...1186646825.gif

الحركة الثالتة

http://www.almajara.com/forums/uploa...1186646853.gif

الحركة الرابعة

http://www.almajara.com/forums/uploa...1186646882.gif

الحركو الخامسة

http://www.almajara.com/forums/uploa...1186646910.gif

الحركة السادسة

http://www.almajara.com/forums/uploa...1186646940.gif

الحركة السابعة

http://www.almajara.com/forums/uploa...1186646968.gif

تجربهم وتدعيلي

ღ.. صآحبة آلسمووو ..ღ

11-23-2009 03:13 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

يسلمواااااااااا موضوعك
مرررررررررره جمييييييل

❀سهـ ღ الهـ♥ـدى ღ ـام❀

11-24-2009 01:35 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ღدمعتي ولا دمعة اميღ (المشاركة 1385034)

يسلمواااااااااا موضوعك
مرررررررررره جمييييييل

شكرا حبيبتيعلى المرور الجميل

http://quran.maktoob.com/vb/up/10470332881747366110.gif

هتانا

11-28-2009 12:43 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

السلام عليكم
انا من فئة
- بدانة شديدة = أو أكثر من 40
وقرب زواجي و ابيكم تساعدوني
ابي انزل وزني و ابي اقتراحات لفستان الزواج
بليز هلب مي
اكون ممنونه لكم
هتانا

tuta	11-30-2009 08:36 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

انا وزني 76 وطولي 168 وابغا انزل وزني ليــ 20 كيلو اقل شي

ومشكلتي بالارداف وهي الي تتعبني بالجينزات

اما بالبلايز عادي مرهــ l ومره m على حسب القماش

والاقي الي يعجبني بس مو بسهوله

ومشكوره ياعسل على الموضوع مره حلووووو

ريم الإمارات

11-30-2009 11:55 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

انا طولي مابعرف بس بعرف انوو وزني 49 وكتير نحيفه بس جسمي حلوو ومتناسق الحمدلله

ريم الإمارات

11-30-2009 11:55 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

ممكن تعطيني وصفه ازيد وزني

❀سهـ ღ الهـ♥ـدى ღ ـام❀

12-02-2009 02:47 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هتانا (المشاركة 1398769)

حبيبتي أسعدني تواجدك معنا

والله يتمملك بخير يا رب ويباركلك ويجمع بينكم على الخير يا رب

:11_3_2[1]:

حبيبتي ده رجيم مجرب ونتيجو كتير مفرحة جربيه

اقتباس:

يحتاج إنقاص الوزن إلى بذل مجهود كبير، واللجوء إلى طرق كثيرة ومختلفة ، قد لا تعرفين نتيجتها ، لذا يقدم لكِ خبراء الرجيم هذه الطريقة التي تخلصك من 3 كيلوجرامات من وزنك في سبعة أيام فقط.

وأول خطوة يجب أن تقدم عليها إذا قررت إتباع هذا النظام هي التحلي بالصبر ومقاومة مغريات الطعام، خاصة الحلويات والدهون المشبعة والنشويات ، كما يجب شرب كمية كبيرة من الماء، على الأقل لترين إلى ثلاثة يومياً، إضافة إلى شاي الأعشاب والقهوة الخالية من الكافيين ، وتحتوي قائمة الرجيم على ما يلي:

الإفطار

يتكون الإفطار من فواكه مشكلة، أو حبة موز واحدة فقط، فهي كفيلة بالقضاء علي الإحساس بالجوع.

الغداء :

يتكون من سلطة مشكلة من الخضراوات مضاف إليها بعض قطع اللحم أوالدجاج المسلوق أو المشوي، ويجب أن يكون منزوع الجلد أو الدهون ، أو سمك التونة المنقوع بالماء مع بعض قطرات من زيت الزيتون وعصير الليمون.

الفترة المسائية:

وبعد ساعتين من الغداء، يمكنك تناول بعض الفواكه وقليل من المكسرات، مثل حبوب القرع أو حفنة من حبوب عباد الشمس وقليل من الجوز أو اللوز.

العشاء:

عبارة عن طبق كبير من الخضراوات الورقية مضاف إليه شريحة من الأفوكادو، وشريحة من صدر الدجاج، أو سمك السلمون مع بعض نقاط من زيت الزيتون والليمون.

وبالنسبة لفساتين العريس

دخلي الرابط ده فيه مجموعة رائعة وجديدة ل2010

http://fashion.azyya.com/99391.html

ودعيلي يا قمر

نورالكون

12-06-2009 05:05 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

طولي150

ووزني 58

وش رايكم طولي يناسب وزني

واللة زهقانة من جسمي احسة امضايقني

صعبة عندي اني الاقي لي لباس

لاني منتفخة

princess Dana

12-14-2009 03:09 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

انا طولى 164
ووزنى قبل مااتجوز كان 65
لكن بعد الجواز زاد حوالى 5 كيلو
وبعد الولاده اصبح 75
والمشكله ان السمنه عندى فى منطقه المؤخره والبطن بسبب الولاده القيصريه
انا دالوقتى منظمه اكلى عشان ابنى عنده 4 شهور وخايفه اعمل رجيم ويتأثر
الدكتور قالى لما البيبى يعدى 6 شهور ابقى اعملى رجيم زى مانتى عايزه
ادعولى انى اخس

سلمى3066

12-24-2009 08:25 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

شششششششششششششششششششششششكرا

saroona

12-25-2009 05:16 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

السلام عليكم انا عضوة جديدة بالصدفة اتعرفت ع المنتدى ووومرررررة حبيتو واتمنى انو تقبلووني
طولي159
وزني44
17.4
بس المشكلة عندي في الكرش مررة مضايقتني ونفسي اشدها
مع اني مااشرب وقت الاكل
اللي عندها طريقة مضمونة ياريييت تقوللي

saroona

12-25-2009 05:22 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

انا كان وزني 63ونزل لي 44
والطريقة كانت :انام بدون مااتعشا اروح المدرسة بدون فطور وفي لفسحة بس اشرب مويا وارجع الضهر انام على طول والمغرب اكل
امكن الطريقة مو كويسة بس حبيت اشاركم تجربتي

دلع لبنان

12-28-2009 07:43 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

تسلم ايديك ع الموضوع

ام سيما

12-28-2009 10:45 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

انا وزني زايد برشا برشا
ابي تنقيص 20 كيلو
بس وشلون
ماقدر على الريجيم

..

يارب انحف يارب

...

نور 4

01-20-2010 04:25 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

الله يعطيك العافيه

❀سهـ ღ الهـ♥ـدى ღ ـام❀

01-21-2010 07:39 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

http://ube.azyya.com/uploads/10010322012884.gif

a7la roro

01-26-2010 06:20 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

يسلمو ايديكي
والله كلامك مزبوط لان السمنة مش امنيحة

صائد السوفت

01-30-2010 11:02 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

حلووو

❀سهـ ღ الهـ♥ـدى ღ ـام❀

02-06-2010 01:30 AM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

http://ube.azyya.com/uploads/10020519275494.gif

لحظة فراق

02-06-2010 01:41 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

انا وزني 58وطولي63كم لازم انقص وزني

ايام الاحزان

02-06-2010 05:41 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

مرحبا سهام الهدى ان حبيت اشارك معك في هذا الموضوع لأنه شاغلني

ايام الاحزان

02-06-2010 05:43 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

لحظة فراق انتي بصراحة مجنونة اذا بتنقصي من وزنك اكثر من 3 كيلو

ايام الاحزان

02-06-2010 05:44 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

ينكم يا بنات مافي حدا يدردش معاي

نرمين وسام

02-07-2010 11:40 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

موضوع حلو
انا طولي 167
ووزني 70

نرمين وسام

02-07-2010 11:41 PM

رد: جسمك ملفوف ومليان شوي تعالي ندردش مع بعض

ردي علي بليييييز

الساعة الآن توقيت السعودية الرياض و الدمام و القصيم و جدة 05:52 PM.

صفحة 2 من 5

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0